что не любят делать подростки

Как справиться с трудным поведением у подростков

Выясняем, почему разобраться в трудном поведении у подростков — задача родителей и как они могут это сделать

Вокруг подростков сложились мифы о том, что они агрессивные, грубые и пытаются делать всё назло своим родителям. Подросткам действительно свойственно проявлять трудное поведение, только делают они это, потому что ещё не знают, как можно выражать свои эмоции по-другому. Мы поговорили с благотворительным фондом «Шалаш» о причинах такого поведения и выявили конкретные шаги, которые родители могут предпринять, чтобы помочь ребёнку с трудным поведением.

Как проявляется трудное поведение у подростков

Трудное поведение проявляется по-разному — от непослушания до совершения преступлений в подростковом возрасте. Фонд «Шалаш» использует такую формулировку:

«Поведение, которое мешает обучению и отношениям ребёнка с другими и при этом причиняет вред или создаёт риски для самого ребёнка, сверстников, взрослых, других живых существ, окружающему пространству и вещам».

Самое главное в этом определении — повторяемость поведения и вред самому ребёнку. Трудное поведение мешает подростку взаимодействовать с другими людьми, учиться, развивать навыки. Ребёнок сам сильно страдает от таких реакций, поэтому важно не называть детей «трудными» или «трудновоспитуемыми». Фонд «Шалаш» использует формулировку «дети, которым трудно», потому что ребёнок не может сам справиться с трудным поведением, и это ответственность взрослого — помочь ему разобраться.

Причины трудного поведения подростков

Часто сложное поведение — это реакция на стресс, проблемы и способ защититься. Трудное поведение может возникнуть по разным причинам, но в целом предпосылки можно объединить в пять больших пунктов.

👪 Семья

Семья влияет на поведение ребёнка через собственные характеристики и практики воспитания. Физическое и психологическое жестокое обращение, культ силы в семье (часто мужской), постоянные конфликты в семье приводят к недостатку доверия и привязанности у ребёнка. Он может страдать от низкой самооценки и низкой удовлетворённости жизнью (ВОЗ).

При этом, как бы родители не прививали ребёнку здоровые привычки в общении (нельзя бить, оскорблять, кричать), в первую очередь он будет копировать поведение членов семьи (Singh, 2011). Взрослым важно скоординированно рассказывать и показывать, что правильно, а что — нет. Например, если один родитель перебегает дорогу в неположенном месте вместе с ребёнком, а другой — строго переходит по переходу, то у ребёнка не сложится чёткого понимания, как нужно поступать в таких ситуациях, сколько бы бесед с ним ни проводили.

Часто ребёнок может кричать или злиться как будто бы без видимой причины. Часто такая реакция связана с тем, что ребёнок испытывает недостаток внимания и таким образом пытается его привлечь. Если продолжить игнорировать это поведение или, наоборот, реагировать исключительно на него, то такое поведение может закрепиться, потому что оно сработало, и остаться у человека во взрослом возрасте (Lopez-Romero, Maneiro, Cutrín, Gómez-Fraguela, Villar, Luengo & Romero, 2019).

🏫 Школа

Ребёнок проводит почти каждый день в школе, поэтому школьная среда значительно влияет на его поведение. Например, буллинг, недостаток внимания со стороны учителей, отстранение от учёбы могут привести к школьной неуспешности. Дети, подвергшиеся буллингу, чаще прогуливают школу, меньше вовлекаются в жизнь класса, у них снижается академическая успеваемость (Buhs, 2005), а также могут привести к клинической депрессии (Ford et al., 2017) и суицидальным мыслям (Lardier et al., 2016).

🧸 Влияние сверстников и подходящие ситуации

Сверстники неизбежно влияют на поведение ребёнка, но есть ситуации, когда не поддаваться деструктивному влиянию оказывается намного сложнее. Например, детям, у которых мало друзей, намного сложнее отказываться и давать отпор сверстникам, потому что они боятся потерять и так небольшой круг общения. Также больше подвержены влиянию младшие дети, которые общаются со старшими. Девочки чаще подвержены влиянию со стороны небольшого количества человек, в то время как мальчики склонны быть восприимчивыми к силам группы. Это связано с тем, что мальчики дружат группами, в то время как девочки ориентированы на то, чтобы ладить с тем или иным конкретным человеком (Laursen, 2013).

🧑‍🤝‍🧑 Особенности социализации

Мальчиков и девочек воспитывают по-разному, им предъявляют разные требования и ожидают разного поведения, и это называется гендерная социализация.

😡 Черты личности, неврологическое развитие

Индивидуальные психологические и поведенческие характеристики также могут вызывать трудное поведение, например импульсивность или неспособность отсрочить наслаждение, агрессию, низкий уровень эмпатии и неусидчивость (Farrington, 2002). Другие факторы риска могут быть заметны уже в детстве: агрессивное поведение, задержка речи или нарушение функций речи, отсутствие контроля собственных эмоций, жестокость к животным (Walklate, 2003).

Что делать родителям, если ребёнок проявляет трудное поведение

В нашей культуре нет чёткого понимания перехода от ребёнка к подростку (то есть от ребёнка к почти взрослому), поэтому родители часто не могут вовремя зафиксировать эти изменения и поменять стиль общения. К тому же, не стоит забывать про гормональную перестройку. Лиля Брайнис рассказывает, какие конкретные действия может предпринять родитель, чтобы помочь подростку справиться с трудным поведением.

социальный психолог и директор благотворительного фонда «Шалаш»

1. Позаботьтесь о себе. Найдите людей, которые смогут вас поддержать, не будут осуждать и говорить, что вы сами в этом виноваты и больше ничего сделать с ребёнком нельзя. Это могут быть специалисты, которые смогут выслушать ваши страхи и тревоги и направить на верный путь. Если нет возможности найти специалиста, то это могут быть родственники или друзья, те, с кем можно разделить ответственность или получить поддержку. Например, бабушки и дедушки, которые могут присмотреть за ребёнком, пока вы отдыхаете. Или друзья, которые могут приехать и побыть с вами, пока вы приходите в себя или опять же присмотреть за ребёнком.

2. Если есть возможность, пойдите к семейному терапевту или психологическому медиатору. Важен именно семейный подход. Это показывает подростку, что вы понимаете проблему и готовы вместе с ребёнком разбираться в ней и вместе меняться. Очень важно проговаривать с подростком свои переживания и рассказывать, что вы любите его, беспокоитесь о нём и хотите помочь ему преодолеть трудности. Часто родители паникуют и пытаются найти кого-то, кто сможет «спасти» их ребёнка — военное училище, спорт, детские психологи. Но такой подход больше травмирует и усложняет отношения родителя и ребёнка. Подросток слышит, что у него проблемы и ему нужно пойти с ними разобраться, поэтому такая помощь воспринимается как своеобразный отказ от него.

3. Найдите именно те правила, которые все будут соблюдать. Это самый сложный этап, потому что именно на нём родителям придётся меняться самим. Это обязательная часть для развития самостоятельности ребёнка. В практике фонда мы часто видим, что родители представляют самостоятельность в рамках своих нужд: «чтобы сам ходил за продуктами» или «сама разгружала посудомоечную машину». Но так не бывает. Самостоятельность в разгрузке посудомоечной машины также подразумевает ещё и возможность не соглашаться, желание вести приватную переписку, самому выбирать друзей. Поэтому с подростками важно уметь договариваться на ваших условиях, но с учётом их желаний и требований, и самое главное — самим их соблюдать.

Инструкции для работы с трудным поведением

Важно сказать, что трудное поведение бывает разное и к каждому его проявлению нужно находить свой подход. Команда фонда «Шалаш» выбрала три распространённых проявления и рассказала, почему ребёнок может так делать и что родители могут предпринять в этом случае (или наоборот точно так не делать).

☝️ Что делать, если ребёнок вас обманул

☝️ Что делать, если обманы продолжаются некоторое время

🙅 Точно не нужно:

☝️ Что делать, если ребёнок вам отказывает

🙅 Точно не нужно:

☝️ Что делать, если ребёнок ведёт себя агрессивно

🙅 Точно не нужно:

Изображение на обложке: Ani / Dribbble

Прим. ред. Фонд «Шалаш» системно решает проблему трудного поведения в России: дает учителям и родителям конкретные и проверенные инструменты, помогает предотвратить серьезные негативные последствия и справиться с трудным поведением детей на ранних стадиях с помощью развития учебных и социальных навыков.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter

Источник

Вы ничего не понимаете: подростки опровергли мифы о самих себе

Дети всегда лучше, чем кажутся!

Пожалуй, у каждого из нас в голове есть образ типичного подростка. Грубоватого бунтаря в кепке козырьком назад и с дурацкими шуточками. Однако реальность далеко не всегда совпадает со стереотипами, и реальных подростков это задевает не на шутку. BuzzFeed решил спросить у тинейджеров, какие представления взрослых о них не совпадают с реальностью и оказалось, что их немало. Перевели для вас несколько популярных ответов.

Стереотип о том, что подростки постоянно залипают в телефоны

Взрослые постоянно думают, что мы используем телефоны только для соцсетей, и никогда — для учебы (limag).

Каждый раз, стоит мне взять в руки телефон, взрослые говорят: «Смотрите на нее, она вечно в своем телефоне!». Но это не так, я редко сижу в телефоне. Мои родители пользуются своими мобильниками намного чаще, чем я (AllisonIsTired).

Старшие поколения думают, что все проблемы из-за нас. Они орут на нас за то, что мы постоянно сидим в телефонах, хотя это их поколение изобрело телефоны и продало их нам (kayoma18).

Я ненавижу, когда мои родители говорят, что я постоянно сижу в телефоне. Я пользуюсь им максимум один час в день, не считая времени, когда я слушаю музыку (что, кстати, доказанно помогает концентрироваться). Я провожу как минимум один час за домашним заданием, полчаса за теннисом, и еще много времени в школе, которая особенно меня напрягает в последнее время (dogluver15).

Они думают, что мы зависимы от своих телефонов. Когда я с друзьями, мы почти не используем наши телефоны, или используем их только для чего-то веселого! (haleyb466cb6b7f).

Меня бесит, что они постоянно жалуются, что мы все время смотрим в телефон. Но мы буквально не знаем другой жизни! Мы родились и выросли в век продвинутых технологий, а они только и делают, что жалуются на то, что технологии разрушают человечество. Что? Но кто разрушил Землю? И кто выбрал нашего нынешнего президента? (a47f0715fa).

Стереотип о том, что подростки ничего не знают о любви

Взрослые думают, что мы не можем чувствовать любовь, и что все наши отношения ненастоящие. Твой возраст не определяет твои возможности испытывать чувства (kungfucrandolf).

Нас, подростков, часто дискредитируют. Не все из нас хотят с кем-то встречаться. Но независимо от этого, я прошу вас уважать мои взаимоотношения. Мне 19 лет, и я уже три года в отношениях с моим парнем, а моей семье до сих пор не нравится, когда мы начинаем говорить о свадьбе (sillymunchkin2001).

Взрослые думают, что подростки не могут знать о том, что они кого-то любят. Да, иногда наши отношения не складываются — и что? Дайте нам возможность самим во всем разобраться, ладно? (thelifeofanaminoacid).

Стереотип о том, что «это всего лишь такая фаза»

Мы знаем, кто мы такие. Наша сексуальность и идентичность — это не «просто фаза». Если мы идентифицируем себя с кем-то, значит это мы и есть (reese).

«Те, кто относит себя к ЛГБТ, просто пытаются выглядеть крутыми». Я вообще не понимаю, как работает эта логика! (Grande Iced Americano).

Они считают, что у нас слишком много идентичностей, особенно то, что касается ЛГБТ-идентичностей. Это проблема, которую я вижу у старших поколений — они думают, что мы придумали все эти гендеры или виды идентичностей. Но нет же, они всегда существовали! Мы просто наконец дали им имена. Позвольте каждому быть тем, кем он себя ощущает, даже если это звучит странно, вам это никак не вредит (AineSaysHi).

Стереотип о том, что подростки думают только о сексе

Очень много подростков не занимаются сексом и НЕ ХОТЯТ ЭТОГО. Многих из нас это пока просто не интересует. Телевидение заставляет всех думать, что подростки постоянно думают о сексе, но большинство из нас просто хочет найти хороших людей, чтобы с ними тусоваться (figtree2001).

Стереотип о том, что подростки ужасно ведут себя из-за гормонов

ТАК МНОГО ВЗРОСЛЫХ хотят, чтобы я вела себя как взрослая, но при этом разговаривают со мной как с трехлеткой. Они злятся каждый раз, когда я срываюсь или проявляю эмоции. Мне говорят, что я веду себя очень «неженственно». Кстати, об этом: давайте уже избавимся от этих стереотипов «как юная леди должна себя вести, чтобы быть юной леди» из 50-х годов? (deletedUser).

Взрослые думают, что наших психологических проблем не существует, и что мы просто ведем себя как подростки (Sofia Vargai).

Если вы проявляем негативные эмоции или если нас раздражает что-то совершенно логичное, то это ВСЕ ИЗ-ЗА ГОРМОНОВ. Постоянно (riannalazarec).

Стереотип о том, что у подростков нет настоящих проблем

Взрослые думают, что наша жизнь очень проста, и у нас не бывает никаких «настоящих» проблем. Это абсолютно НЕ ТАК! Возможно, наши проблемы отличаются от ваших, но это не значит, что их нет вообще, или что они чем-то легче ваших (fluffy_toy9).

Многие взрослые считают, что у нас все суперлегко, и что у нас нет никаких проблем. Ну да, мы ходим в школу с 8 до 15, потом идем домой и занимаемся дополнительно и делаем домашнюю работу. Мы делаем это пять дней в неделю. Это то же самое, что и работать полный день (cute_little_sloth).

Стереотип о том, что подростки не понимают, что происходит в мире

Они всегда предполагают, что подростки только употребляют наркотики и занимаются сексом. На самом деле, большинство подростков играет в Нинтендо Свитч или работают в кофейнях. А еще они думают, что подростки не думают о своем будущем. Мне 16 лет, и я хочу стать писателем. Не все подростки инфантильны, некоторые из нас планируют свое будущее! (the_artsy_stitchpunk05).

Они думают, что мы слишком молоды, чтобы понимать, что происходит в мире. Мы выросли в мире с расизмом, гомофобией, исламофобией, и всем остальным. Мы смотрим, как умирает наша планета, и как в правительстве сидят идиоты, избранные быть политиками (micaelal464021ad7).

Стереотип о том, что подростки придумывают себе психические расстройства

Они думают, что раз мы молодые, у нас не может быть никаких психических проблем. Мне пришлось столкнуться с довольно травматичными событиями, а потому я ежедневно страдаю от приступов тревожности. Несмотря на то, что мои родители видели, как страдаю, на протяжении многих лет, они до сих пор не верят, что у меня тревожное расстройство — они говорят, что все подростки склонны преувеличивать и драматизировать, чтобы вписаться в коллектив и привлечь внимание. Сенсация: любой человек в любом возрасте может столкнуться с психологическими проблемами, и тот факт, что ты молод, не значит, что у тебя не может быть депрессии или тревожности (deletedUser).

Моя мама говорила мне, что я драматизирую, когда я страдала от психического расстройства в старших классах. Это был ад. Мне нужно было лечение. Когда вам исполнится 18, найдите хорошего психиатра и позаботьтесь о себе. До этого вы можете найти, как справляться с заболеванием, в сети. Может быть, ваши родители разрешат вам пойти на терапию (binlylikenobodyswatching).

Многие взрослые думают, что мы симулируем психические заболевания, чтобы привлечь внимание, и говорят, что мы слишком молоды и недостаточно утомлены, чтобы они у нас были. Но это не так! Школа, друзья, спорт, семья — с этим сложно справляться в нашем возрасте (anabeleshiller).

Источник

Трудный возраст. 10 признаков того, что у вашего ребёнка серьёзные проблемы

Лайф разобрался, как распознать первые звонки опасного поведения в подростковом периоде и что делать, чтобы не запустить ситуацию и не потерять своего ребёнка.

Часто ли мы знаем о том, что по-настоящему чувствуют и с чем сталкиваются наши дети? Иногда ребёнок даже из благополучной семьи вдруг перешагивает грань, становясь наркоманом или мелким преступником.

Обычная, на первый взгляд, привычка — грызть ногти или ковырять болячки — на деле является очень сильным сигналом, на который родителям сразу стоит обратить внимание. «Ребёнок делает себе больно, чтобы его физическая боль заглушила внутреннюю», — отмечает семейный психолог Александра Алексеева. По её словам, это может быть в том числе и увлечение опасными видами спорта, где дети постоянно получают травмы.

2. Вредные привычки

Другой тревожный сигнал — наличие вредных привычек. Обычное курение за школой, безусловно, несёт в себе вред, однако зачастую является лишь признаком социализации, когда подростку надо «влиться в коллектив». Куда страшнее, считает психолог, если эти вредные привычки появляются вне «коллектива». Они говорят о том, что подсознательно ребёнок пытается разрушить собственный организм, и именно в этом случае нужно бить тревогу.

3. Отсутствие хобби

Важной особенностью «переходного периода» является наличие хобби. Если у подростка нет любимого дела, которым он может заниматься часами, — это ещё один повод для беспокойства родителей. При нормальном поведении в этом возрасте, отмечает психолог, энергия бьёт ключом. К вечеру ребёнок должен уставать от количества интересных ему занятий. Если этого не происходит — это значит, есть проблемы, с которыми нужно обращаться к специалистам.

4. Демонстративная неуспеваемость

Внезапно появившиеся двойки в дневнике или записи о плохом поведении заставят любого родителя обратить внимание на своё чадо. И не зря. Даже самые умные дети несознательно используют плохую успеваемость для того, чтобы родители не сводили с них глаз и уделяли больше внимания. «Для ребёнка даже негативная коммуникация — это лучше, чем равнодушие», — говорит Александра Алексеева. Поэтому, если у подростка всё чаще стали появляться плохие оценки, не всегда стоит ругать за это, иногда лучше поговорить о том, что его действительно беспокоит.

Отсутствие друзей или влюблённости — ещё один повод бить в набат. «В этом возрасте очень важным фактором становится социализация и развитие горизонтальных связей, — отмечает психолог. — Если у подростка нет друзей, это значит, что либо отсутствует навык устанавливать горизонтальные связи, либо его просто не принимают в компанию». При этом причины не всегда стоит искать в других.

6. Отсутствие эмпатии

Если подросток начал мучить кошек, обижать и оскорблять сверстников — это ещё один признак психологических проблем. По мнению специалистов, отсутствие способности смоделировать, что чувствует кто-то иной (то есть простой эмпатии), может быть признаком более серьёзных расстройств, в числе которых и начинающаяся шизофрения.

Для подростков весьма важно выделяться на фоне, поэтому такую проблему, как апатия, распознать легче всего. Её главные признаки — нежелание переодеться во что-то яркое или сделать вызывающую причёску. Если подростку стало всё равно, что в его гардеробе, безразлично, какую музыку слушать или что съесть на ужин, это должно стать поводом для беспокойства.

8. Перепады настроения

Внезапная истерика и беспричинный смех спустя минуты? Несдержанность, вспыльчивость, грубость, странная весёлость? Да, всё это — признаки перепадов настроения, которые свойственны подросткам. В период с 11 до 17 лет, утверждают психологи, очень часты перепады сосудистого и мышечного тонуса, возможно появление проблем в мозговом кровоснабжении или активация травм, связанных с более ранними периодами жизни. Так как дозревают отделы головного мозга, которые были травмированы ранее, это отражается на работе головного мозга в целом.

9. Расстройства пищевого поведения

Если ребёнок перестал есть или, наоборот, внезапно начал сметать со стола всё и просить добавки, родителям стоит задуматься о расстройствах пищевого поведения. Причиной может стать неуместное замечание в адрес девочки со стороны одного из одноклассников. Есть риск, что простая фраза «Ты толстая!» в итоге сделает из девочки-подростка анорексичку, если вовремя не обратиться за помощью.

10. Проблемы со сном

Поводом для беспокойства должна стать и бессонница. Если у подростка проявляется раздражённое и даже агрессивное состояние утром и днём, его сложно поднять с кровати или он ходит постоянно усталым, нужно проверить качество сна. Причиной недосыпов могут быть как простые физиологические изменения или стресс, так и серьёзные неврологические расстройства, в числе которых и первые признаки эпилепсии.

Какой возраст наиболее опасен

Начало: 7 лет. Переходный возраст, вопреки расхожему мнению, начинается гораздо раньше, чем кажется родителям. По словам Алексеевой, первые изменения начинаются уже у первоклашек. «В это время. — отмечает она. — Определённые структуры мозга, которые до этого спали, начинают просыпаться и потихонечку вырабатывать половые гормоны, которые, собственно, и инициируют изменения в теле и настроении. Происходит это очень медленно и постепенно, организм должен привыкнуть к непривычной гормональной нагрузке».

15–17 лет — самый острый период. Однако самым тревожным возрастом психолог называет период от 15 до 17 лет: «Очевидно, это самый опасный этап, который нельзя пройти спокойно, но пройти можно. Самое пугающее — риск суицида. В этом случае все специалисты родителям в помощь. Но вообще-то никто не хочет умирать. Особенно подростки, которые чувствуют жизнь во всей полноте и остроте. Для суицидальных мыслей или действий должны быть очень веские причины, и появиться они должны далеко не вчера. И хорошо бы родителям чётко понимать, зачем они живут на свете и хотят ли этого по-настоящему. Подросток всё равно скопирует все взрослые модели поведения, так пусть хотя бы копирует нормальное поведение».

Окончание: 21 год. Родителям не стоит расслабляться и после наступления привычного нам совершеннолетия. Окончанием переходного возраста, по словам психолога, можно считать 21 год. «Это возраст субъектности, когда окончательно сформированы отделы мозга, отвечающие за волевую регуляцию. Недаром в Америке возраст совершеннолетия — именно 21 год. Гормональные бури к этому времени уже улеглись, и человек умеет вовремя остановиться сам, — подчёркивает она. — Окончанием переходного возраста считается тот момент, когда молодой человек начинает полностью обеспечивать себя эмоционально и материально. Это главный показатель того, что все необходимые компоненты взросления у ребёнка сформированы и эффективно работают».

Что делать родителям?

«Переходный возраст — это надолго, хорошо бы смириться с этим сразу. Он символизирует переход из детства во взрослый возраст, это сложно, а потому так долго. Как и беременность, его нельзя пройти быстрее или медленнее, у него есть свои чёткие временные рамки, которые регулирует эволюция, утверждает семейный психолог Александра Алексеева. — К примеру, нам нужно преодолеть марафон в 42 км. Можно сделать этот путь более комфортным, подготовиться заранее, продумать оснащение и экипировку, но всё равно придётся долго бежать. Подростку легче бежать, когда рядом опытный бегун, который этот путь уже однажды преодолел».

По её словам, есть несколько простых рецептов для родителей, которым предстоит выдержать этот тяжёлый «марафон».

— Во-первых, не стоит тратить все силы на старте. Нужно грамотно рассчитывать ресурсы, не тратить их на избыточную тревогу и панику. Во-вторых, нужно уметь расслабиться и перевести дух. Проблемы от этого никуда не уйдут, но вот иногда остановиться, осмотреться по сторонам и просто выспаться — бесценно. В-третьих, нужно смотреть не на то, сколько всего ещё впереди, а постоянно обращать внимание на результат и хвалить себя за успехи. В-четвёртых, нужно вовремя восполнять ресурсы, иначе нечем будет поделиться с ребёнком в момент его кризиса, который может случиться когда угодно. Пятое — не забывать о «втором дыхании», которое обязательно откроется, — рассказывает Александра.

Специалисты также считают важным обеспечить себя группой поддержки: отдельным психологом для родителей и отдельным — для подростка.

Источник