что необходимо для передвижения на водных лыжах
Как научиться кататься на водных лыжах
Катание на водных лыжах – не просто веселое времяпровождение, но экстремальный и опасный спорт. Перед тем, как кататься на водных лыжах, нужно разобраться в технике и узнать правила безопасности. Обучение не займет много времени, но может уберечь вас от получения серьезных травм.
Что такое водные лыжи
Для этого популярного вида спорта используются лыжи со специальной формой, которая отлично скользит по водной поверхности. Спортсмен держится за фал (веревка), который привязан к катеру или водному мотоциклу.
Для данного спорта подходят только специальные лыжи. Они шире и короче зимних, имеют необычную геометрию, за счет чего лыжник скользит по водной глади.
Изначально их изобрели в Америке в начале XX века. В Советский союз они пришли на рубеже 50-60х годов. Особую популярность они приобрели благодаря Юрию Гагарину, который очень любил кататься на водных лыжах.
Изначально использовали деревянные лыжи, но позже их заменили синтетическими (пенополиуретановыми). Пластиковые лыжи легче и прочнее, на них проще скользить по воде.
Необходимое снаряжение
Обычно с водными лыжами знакомятся во время отпуска на море. В курортных зонах есть места, где можно взять экипировку в аренду. Для первого раза в качестве пробы можно воспользоваться подобным предложением.
Но если вам понравится процесс, и вы захотите заняться этим профессионально, обязательно купите личный инвентарь.
Для катания на водных лыжах требуется:
Элементы снаряжения можно покупать не сразу, а по мере возможности. Сначала ограничьтесь лыжами и жилетом, потом докупите перчатки. Без гидрокостюма можно заниматься, если с осторожностью выбирать время для тренировок.
Виды водных лыж
Существует очень много вариаций водных лыж, так что новички могут растеряться от разнообразия. У каждой модели свое предназначение и особенности, так что, разобравшись в нюансах, вы легко определитесь с выбором.
Самое явное отличие: парные или моно лыжи, но даже внутри этих очевидных разновидностей есть свои вариации.
Профессиональные спортсмены смогут самостоятельно подобрать лыжи под свои нужды. Но новичкам лучше обратить внимание на безопасные варианты.
Как выбрать лыжи
Начинать лучше с парных лыж. Они более устойчивые и привычные. Если вы умеете кататься на зимних лыжах, довольно быстро привыкните к водным.
Отличный вариант – слалома, т.к. у них кончик загнут вверх, как у классических лыж. Сзади у них киль, который упрощает управляемость. Они достаточно широкие и устойчивые, чтобы с ними справился новичок. Широкий носок и пятка позволяют легко маневрировать: резко поворачивать, скользить, менять направление.
В моделях для новичков можно встретить стабилизирующую планку – она удерживает лыжи вместе, не давая им разъезжаться в разные стороны. Когда научитесь кататься, ее можно будет легко убрать.
Размер зависит от веса пользователя. Крупному человеку будет сложно удержать равновесие на маленьких лыжах, и наоборот – небольшому человеку будет сложно справиться с длинными лыжами.
Размер определяется по весу: чем тяжелее человек, тем длиннее лыжи.
В целом ориентиры для выбора следующие:
В последнее время производители стали помечать модели, разделяя их на группы: детские, женские, взрослые, для тяжелых людей.
Крепление для ног – еще один важный пункт, на который стоит обратить внимание. Лучше выбирать модель с регулируемым устройством, но если оно фиксированное, обязательно убедитесь, что нога отлично входит в крепление и удобно сидит.
Движущее средство
Для движения на водных лыжах требуется водный транспорт – катер, моторная лодка или водный мотоцикл. Им должен управлять опытный водитель, который имеет опыт буксировки лыжника.
Необходимо соблюдать определенные меры безопасности при управлении транспортом, который буксирует лыжника:
Очень важно правильно выбрать скорость движения транспорта. При низкой скорости лыжник не получит нужного ускорения, а при высокой может пропустить нужный берег или получить травму.
Трос должен быть яркого цвета, отличного от цвета воды, чтобы его можно было заранее заметить и объехать. На него вешают специальный флажок, который уведомляет окружающих, что на буксире лыжник.
Как научиться кататься на водных лыжах
Перед непосредственным выходом на воду нужно ознакомиться с техникой безопасности. В целом получить серьезные травмы во время занятий водными лыжами практически невозможно. Но только если все серьезно относятся к ситуации, и водитель водного транспорта достаточно опытный.
Ваша задача заключается в том, чтобы слушаться опытного наставника, и вовремя сообщать ему о возникших проблемах. Во время движения услышать он вас не сможет, но на этот случай придуманы специальные жесты.
Выучите сигналы
Все катающиеся на лыжах спортсмены должны уметь подать знаки водителю. Они могут спасти вам жизнь, так что перед выходом на воду обязательно их выучите. К счастью, их всего лишь семь, и много времени это не займет.
Незнающий человек теряет возможность общаться с водителям во время движения, а это недопустимо. Кроме того, новички часто просят водителя прибавить скорость, хотя пытаются сказать «все в порядке».
Даже если вы решите просто покататься на водных лыжах в другой стороне, используйте эти сигналы – они международные. Но для безопасности лучше до старта удостовериться, что вы поймете друг друга.
Исходное положение
В самом начале вам нужно занять положение «старт» на водных лыжах. Для этого нужно сгруппироваться, сидя на лыжах, и держа в руках рукоятку.
Потренируйтесь заранее, чтобы сразу занять нужную позу перед поездкой:
Потренируйтесь вставать несколько раз на берегу. Только когда сможете быстро вставать, не заваливаясь в стороны, можно переходить к водным тренировкам с катером.
Как встать на водные лыжи
После всех приготовлений и подготовки можно переходить к катанию на лыжах по воде. Для первого раза обязательно выбирайте водителя, который имеет опыт в буксировке лыжника. Если встретятся два неопытных человека, все может закончиться плачевно.
Теперь нужно выбрать из какого положения вы будете стартовать:
Новичкам лучше всего начинать с опоры. Но все зависит от местности и ваших пожеланий.
Итак, для начала рассмотрим вариант с опорой:
Смотрите строго вперед – на катер. Если опускать голову и рассматривать лыжи, вы непременно упадете.
Немного иначе происходит старт из воды, ведь здесь вы будете находиться практически под водой. Очень важно, чтобы исходное положение было правильным – в этом залог успеха.
Очень важно подниматься в правильный момент – когда основная часть тела выйдет из воды. Если поспешить, сопротивление воды помешает вам это сделать, и вы просто упадете.
Не расстраивайтесь, если сначала у вас ничего не выйдет, и вы быстро упадете. Нетренированным людям бывает сложно удержать равновесие в такой нетипичной ситуации. Но через несколько попыток вы поймете, как правильно действовать, и сможете насладиться свободой, скоростью и свежестью.
Будьте готовы, что на следующий день может болеть все тело. Во время катания на водных лыжах задействуются мышцы, которые в обычной жизни не используются.
Техника безопасности
Любой водный спорт, особенно связанный с транспортом, относится к опасным видам деятельности. Уменьшить риски можно с помощью соблюдения определенных правил и мер предосторожности.
В критической ситуации лыжник может просто бросить фол. Используйте это, если заметите несущийся на трос катер или какой-то иной объект между вами и вашим транспортом.
Научиться кататься на водных лыжах не займет много времени. Большую роль играет ваша физическая подготовка, а в остальном это довольно простой вид спорта. Но в любом случае нужно соблюдать технику безопасности на воде, ведь даже безопасные вещи могут навредить, если слишком легкомысленно к ним подойти.
Как освоить технику катания на водных лыжах, пошаговые рекомендации
Многие летние водные виды спорта не столь популярны у нас, как в пляжных странах, но тем не менее у них достаточно почитателей и любителей. Клубы для занятий находятся в крупных городах. Из всего многообразия летних развлечений водные лыжи входят в тройку наиболее популярных и особо любимых. Зрелищные катания за катером доставляют удовольствие как самим спортсменам, так и наблюдателям.
Разновидности
Лыжи для водных занятий отличаются от обычных шириной профиля, геометрическими формами и материалами, из которых они изготовлены. Хорошо скользят и обладают нужной устойчивостью модели из пенополиуретана или пластика. Выделяют три вида водных лыж:
Перечисленные виды предназначены для использования профессиональными спортсменами. Созданы водные лыжи и для фристайла — короткие, имеющие зеркальные нос и хвостовую часть. Они предназначены для выполнения сложных трюков при перемещении по искусственным объектам.
Также водные лыжи делятся на:
Новичкам в данном виде спорта рекомендуют начинать занятия с лыж парных, которые немного напоминают обычные зимние. Простые в применении, устойчивые на водных поверхностях и удобные в использовании, такие изделия называют «прогулочными». На подобных моделях для начинающих и детей предусмотрена стабилизирующая соединительная планка (расположена под креплением), которая помогает удерживать лыжи вместе, не позволяя разъезжаться ногам.
Важные критерии выбора
При выборе водных лыж необходимо учитывать размер, тип крепления, конструкцию. Также важное значение имеют уровень мастерства катающегося, его вес. При выборе понравившейся модели водных лыж рекомендуется ознакомиться с отзывами пользователей.
Размер
Приобретая (арендуя) лыжи, необходимо обратить внимание в первую очередь на вес того, кто собирается ими пользоваться. Для удобства выбора производители маркируют свои модели, разделив их на детские, женские, взрослые и особые (для обладателей большого веса). По этой памятке намного проще выбрать подходящее изделие. К примеру, людям с массой тела в пределах 55–69 кг стоит подбирать лыжи длиной 166–170 см, шириной 16–17 см. Тем, чей вес меньше, подойдут варианты длиной 100–140 см, у кого больше — 170–173 см.
Крепление
Есть несколько видов креплений ног к поверхности водных лыж. Выделяются стандартные, высокие, закрытие и открытые варианты. Общее у них одно правило — «обувь» должна быть крепко прикреплена к лыжной поверхности и плотно держаться на ноге того, кто решил покататься. Особенности перечисленных видов:
Также существуют дополнительные виды креплений. Речь идет о стабилизирующей планке и заднем креплении-петле.
Конструкция
При выборе водных лыж обязательно следует обратить внимание на их конструкцию. Хорошую управляемость изделию обеспечивает вогнутая (туннелеобразная) форма днища. Благодаря такой конструкции повышается стабильность движения, уменьшаются энергозатраты при катании на водных лыжах. Отлично, если у изделий яркий плавник, а также широкий нос — из-за уменьшения скорости сопротивления воды новичкам на такой модели легче обучаться.
Подготовка к катанию
До того как начать кататься на водных лыжах, нужно приобрести спасательный жилет, шлем и прочую экипировку. Это особенно важно для новичков, которые только осваивают трюки. Также необходимо изучить все сигналы, используемые катающимися на водных лыжах.
Экипировка
Помимо самих лыж катающиеся должны приобрести необходимые элементы:
Для первых занятий весь инвентарь лучше взять в аренду.
Важные сигналы
Прежде чем научиться кататься, необходимо до автоматизма освоить специальные сигналы, позволяющие дистанционно поддерживать связь лыжника с катером. Основные из них:
При нахождении катающегося человека в воде на катере обязателен поднятый флаг красного (оранжевого) цвета.
Правильное положение на берегу
Прежде чем начать катание, необходимо освоить азы этого непростого мастерства на суше. Инструкторы дают четкие рекомендации о том, как правильно встать на водные лыжи первый раз. В ходе ознакомительного занятия новички учатся принимать правильную основную позу:
В такой позе также учатся вставать, держать равновесие для катания (группироваться). При этом водные лыжи должны быть правильно надеты, отрегулированы по размеру ноги.
Хорошо освоившись на берегу (лучше на траве) с удержанием веса своего тела, правильной позой и взаимодействием с тросом, можно опробовать технику на воде. Для этого следует поучиться на небольшой глубине «стоять» на лыжах, сначала без движения. Данное упражнение тренирует ноги, которые не должны «разъезжаться» в разные стороны.
Техника катания
Начинающим и детям можно осваивать технику катания на специальных лыжах-тренажерах. Они похожи на надувные водные мотоциклы. При катании ноги всегда нужно держать согнутыми.
Подъем
Начинать катание на лыжах в первый раз возможно как из воды, так и с опоры (мостки, причал, специальная скамейка). Алгоритм движений прост:
Правильной стартовой позицией для катания новичков считается «бомбочка». В положении полусидя дается старт буксирующему средству, а затем при натягивании троса ученик медленно выпрямляется, начинает свое первое движение по воде.
Катание
Понимание того, как кататься правильно, приходит не сразу. Для освоения техники нужны небольшой опыт и упорство. Со временем приходит чувство пространства и равновесия. С началом движения катера надо следить за тем, чтобы ноги держались параллельно друг другу и тросу. В первый раз не нужно делать повороты, а просто наслаждаться движением, солнцем и водными брызгами, попутно контролируя свое дыхание. Оно должно быть нормальным, без учащения и сбоев.
Прыжки
Этот непростой элемент сложен для исполнения новичками, но вполне под силу мастерам. Для выполнения упражнения используются специальные трамплины, закрепленные в воде. Высоту верхней стойки снаряда регулируют в зависимости от степени подготовки прыгуна. Начинают выполнение упражнения с небольшой скорости буксирования и малой высоты трамплина. Катер проходит рядом со снарядом для прыжка, а спортсмен выходит с ним на параллельный курс. Заезжать на высоту следует стоя на чуть согнутых ногах, но с прямой спиной. Сгруппировавшись на вершине, тело выпрямляется в полете, по завершении происходит мягкое приводнение (с упруго согнутыми коленями) на обе ноги одновременно. В дальнейшем упражнение усложняется добавлением скорости буксировочного средства и повышением уровня трамплина, а также числа препятствий на протяжении всей трассы.
Финиш
Обязательно нужно освоить опыт остановки на водных лыжах. Для этого надо подать сигнал наблюдателю с катера, получив который судно изменит свое движение в сторону мелководья (берега). Оттуда можно выйти на сушу самостоятельно. После освоения первых навыков катания на водных лыжах можно пробовать повороты, смену скорости движения, а впоследствии и прыжки, приемы на одной ноге.
В 2022 году этот популярный вид спорта отметит свой первый вековой юбилей. С годами совершенствуются типы лыж, используются все более совершенные материалы и формы. Появились еще две относительно новые разновидности спорта: вейкбординг, зрелищно сочетающий в себе элементы сноуборда, водных лыж и серфинга, и книбординг — катание в положении сидя на коленях.
Видео
Катание на водных лыжах. Что необходимо начинающим. Особенности
Катание на водных лыжах относится к экстремальному туризму и спорту, но между тем признается одним из наименее сложных. Новичкам не понадобится много времени, чтобы обучиться технике катания и выполнения прыжков. Главное — соблюдать правила безопасности и следовать указаниям тренера.
Что представляет собой катание на водных лыжах
Выглядит это следующим образом: спортсмена, стоящего на лыжах, тянет буксировщик (катер или скутер). Спортсмен при этом держится за прикрепленный к буксировщику специальный трос (фал). Лыжи, используемые для катания, отличаются от обычных. Они короткие и широкие, имеют особую геометрию, что позволяет им легко скользить по поверхности. Лыжи изготавливаются со специальным желобовидным профилем, за счет которого создается хорошая устойчивость.
Водные лыжи появились в 20 в. в Соединенных Штатах. В СССР их «привезли» в 1960-х гг. Распространению этого вида спорта способствовало увлечение ими известных в Союзе людей, например, Юрия Гагарина. Первые лыжи изготавливали из дерева, затем для этих целей стали использовать пластик — более прочный и легкий материал, обеспечивающий отличное скольжение.
Катание на водных лыжах — это не только вид активного отдыха, но и состязательная дисциплина, включающая в себя несколько программ:
Экипировка, необходимая для занятий водными лыжами, минимальна:
Какие бывают лыжи
Для катания на воде существует два типа лыж:
И первые, и вторые могут быть предназначены для слалома либо фристайла, а потому имеют определенные особенности конструкции, обеспечивающие выполнение необходимой функции.
Так, лыжи для фристайла более короткие, нос и хвост у них зеркальные. Это обеспечивает маневренность, возможность выполнения сложных фигур.
Слаломные лыжи широкие и устойчивые, имеют загнутый вверх нос. За счет этих особенностей они позволяют развить большую скорость, отлично скользят по поверхности, хорошо держат направление и легко входят в повороты. Сзади у них расположен киль, что упрощает управление. Кроме того, слаломные лыжи оснащены профилем параболической формы, который облегчает старт с воды.
Прыжковые лыжи длинные и тяжелые, что дает возможность прыгать очень далеко — на десятки метров.
Все типы лыж сегодня производят из полиуретана. Это материал лучше всего скользит и при этом имеет малый вес.
Как выбрать водные лыжи
Перед тем, как приобретать инвентарь, следует определиться с тем, какой стиль катания больше по душе. Для этого лучше всего сначала арендовать оборудование.
Новичкам лучше начинать с парных лыж для слалома — они устойчивее и привычнее, на них легче передвигаться даже при отсутствии опыта. Да и форма у них напоминает классическую. Существуют и специально предназначенные для начинающих модели лыж. Они оснащены планкой, соединяющей лыжи между собой. Такая особенность конструкции не позволяет лыжам разъехаться. После того, как спортсмен приобретет необходимые навыки, эту планку можно убрать.
Подбирая лыжи, важно помнить про размер. Он зависит от веса спортсмена:
Размер следует выбирать в строгом соответствии, поскольку маленькому спортсмену сложно будет совладать со слишком длинными лыжами, а крупный человек не сможет удержать равновесие на коротких. На современном рынке спортивных товаров представлено большое количество лыж для мужчин, женщин и детей, поэтому определиться с выбором стало намного проще.
Большое значение имеют и крепления для ног. В большинстве случаев они регулируемые и без труда подгоняются по ноге. Но некоторые крепления изготавливаются в одном единственном размере, поэтому при покупке лыж следует уточнить этот момент. Инвентарь должен удобно сидеть на ноге, иначе катание на водных лыжах не принесет ничего, кроме дискомфорта.
Освоив технику катания, можно переходить на профессиональные лыжи — слаломные, для прыжков или фристайла. Все зависит от того, какой стиль катания будет выбран.
Что еще необходимо для катания
Немалую роль в этом виде спорта и отдыха играет буксировщик — именно он помогает развить необходимую скорость. Обычно это катер, моторная лодка или водный мотоцикл. Водитель буксировщика должен иметь достаточный опыт, знать технику и особенности выполнения буксировки лыжника. Прежде всего, важно плавно стартовать, чтобы человек на лыжах смог принять правильное положение. В процессе движения недопустимо резко поворачивать, особенно при буксировке новичка.
Движение по воде осуществляется со скоростью 25-30 км/ч — для начинающих, и 30-35 км/ч — для профессионалов. Чтобы спортсмен смог выйти из воды при финишировании, буксировщик движется без ускорения, параллельно берегу. Если при этом плыть слишком быстро, лыжник может пропустить удобное место для выхода на берег, не успеть бросить фал или, чего хуже, врезаться в берег. При очень малой скорости лыжнику придется слишком долго плыть до берега.
Трос для катания на лыжах должен быть ярким, контрастирующим с водой, а также крепким и не растягиваться. Материал изготовления троса не позволяет ему тонуть в воде, а оптимальная длина составляет 18-25 м. Трос крепится к корме буксировщика, а за другой конец, оснащенный петлей, держится лыжник. Петлю следует ощупывать перед применением: она должна удобно помещаться в ладони и не скользить.
Жилет должен хорошо облегать корпус, не болтаться, не ограничивать движений и не создавать излишнего давления. Он тоже подбирается по весу спортсмена. Покупая жилет, следует обязательно примерить его. Самыми распространенными в использовании выступают нейлоновые и неопреновые жилеты за счет прочности, удобства и невысокой стоимости. А вот жилеты из пенопласта лучше не использовать — они лишь повысят риск получения увечья.
Иногда лыжниками, особенно начинающими, может использоваться шлем. Особенно он важен при прыжковом катании или фристайле. Выполнение трюков или высоких прыжков может закончиться падением, при котором существует риск удариться головой. Шлемы подбираются индивидуально, причем должны соблюдаться основные требования — удобные крепления и плотная посадка без излишнего давления.
Начинающим
Чтобы прекратить катание на водных лыжах, достаточно просто бросить фал. Однако важно правильно сделать это. Прежде всего, поставить в известность водителя буксировщика при помощи специального жеста и убедиться, что он понял его. Во-вторых, не останавливаться вблизи буев, прочих препятствий, а также других лыжников. В-третьих, не стараться выполнить эффектный выезд на берег — обычно они заканчиваются ударом или закапыванием в песок. Даже профессионалы просто доплывают до берега или возвращаются на буксировщике. В четвертых, отпускать фал нужно плавно, после чего произойдет такое же плавное погружение. Если делать резкие движения, можно упасть и удариться о поверхность воды.
Катание на водных лыжах не утрачивают своей популярности. Чтобы получить максимум удовольствия от этого занятия, необходимо определиться со стилем катания и правильно подобрать снаряжение. Важно также обучиться технике, а для этого лучше воспользоваться услугами профессионального инструктора. Не стоит пренебрегать защитной экипировкой — она снизит риск получения травмы, повысит безопасность катания и избавит от неприятных ощущений.
Что нужно для катания на водных лыжах
Что такое водные лыжи.
Катание на водных лыжах является одним из самых популярных видов водного спорта. Спорт предполагает использование лыж специальной формы, которые легко скользят по поверхности воды. Спортсмена при этом за фал (трос) тянет катер или водный мотоцикл. При первом взгляде может показаться, что они похожи на обычные зимние лыжи, однако, это не так. Водные лыжи гораздо шире и короче, могут иметь специально подобранную геометрию, за счет чего обеспечивают скольжение и устойчивость спортсменов на водной поверхности. Это развлечение стало настолько популярным, что его даже хотели сделать олимпийским видом спорта.
Водные лыжи были созданы в Америке в начале 20го века, а в Советский союз данный спорт пришел в конце 50х, начале 60х годов. Большим поклонником этого развлечения был Гагарин, который способствовал его популяризации на территории нашей страны. Изначально их делали из дерева, но со временем перешли на синтетические материалы, в частности – вспененного пластика (пенополиуретана), которые гораздо легче и прочнее, и лучше скользят по воде. Их изготовляют со специальным желобовидным профилем, который обеспечивает дополнительную устойчивость, по сравнению с старыми деревянными лыжами.
Минимальный набор экипировки, необходимый для катания на водных лыжах, включает в себя сами лыжи, транспортное средство, которое будет тянуть за собой спортсмена (катер или водный мотоцикл), фал, спасательный жилет.
Разновидности лыж.
Водные лыжи, которые используются для катания на воде, могут быть одиночными или парными, последние, в свою очередь, бывают лыжи для фигурного катания или для прыжков. Одиночные лыжи тоже могут быть предназначены или для фигурного катания, или для слалома. Все они имеют свои отличительные конструктивные особенности, которые помогают им лучше выполнять свою функцию, и облегчают спортсмену выполнение трюков, скольжение или позволяют развить большую скорость.
Во время слалома спортсмену нужно как можно точнее обойти несколько буев, установленных на маршруте. Для этого нужно иметь как можно большую маневренность. Такие упражнения могут выполняться и на одной, и на двух лыжах. Фигурное катание предполагает катание с выполнением различных разворотов, боковых скольжений и других трюковых элементов. Существует также прыжковое катание – оно предполагает использование трамплинов для длинных и высоких прыжков.
Также есть лыжи для фристайла – они короткие, имеют зеркальные нос и хвост, и предназначены для езды по искусственным объектам и выполнению сложных трюков. Поэтому перед тем, как покупать собственные лыжи, желательно воспользоваться услугами аренды техники, чтобы понять, какой именно стиль катания нравится человеку. Именно подбор максимально подходящих лыж позволит в дальнейшем получать максимальное удовольствие от занятий этим спортом.
Как выбирать водные лыжи
Вообще, для новичков лучше всего подходят именно парные лыжи. Ведь они более привычные, и, по сравнению с монолыжами, они гораздо более устойчивые. Поэтому без опыта кататься на них гораздо проще. Наиболее оптимальным вариантом будут парные лыжи для слалома. Они имеют схожую с классическими лыжами форму – загнутые вверх носки.
А вот на заднем конце у них располагается киль, который улучшает их управляемость. Вместе с тем они довольно широкие и устойчивые, а также обладают параболическим профилем, благодаря которому на них легче стартовать из воды. Широкие пятка и носок дают возможность удерживать направление и довольно легко выполнять резкие повороты и скольжение.
Модели для новичков могут также иметь специальную стабилизирующую планку, которая располагается перед креплениями и не дает лыжам разъехаться. При этом когда спортсмен накопит достаточно опыта, ее можно легко снять.
Покупая водные лыжи следует помнить, что они имеют разный размер. Его следует подбирать в соответствие с весом пользователя – небольшому человеку будет трудно управлять огромными лыжами, и наоборот – крупному спортсмену будет гораздо тяжелее удерживать равновесие, если лыжи для него малы. Конечно, это зависит от вида лыж и их производителя, однако, существуют общие рекомендации.
Людям, чей вес не превышает 35 кг, следует выбирать лыжи, имеющие длину до 100-140 см, и ширину 14-15 см. Если вес находится в пределах 35-55 кг, то рекомендуемая длинна лыж должна составлять 150 см, а ширина – 16-17 см. Спортсменам с весом 55-69 кг следует приобрести 166-170 сантиметровые лыжи той же ширины (примерно 16,5 см). При весе от 70 до 90 кг рекомендуется выбирать лыжи 170-173 см в длину и 16-17 см в ширину.
Если вес больше 90 кг лыжи должны быть 175-160 см длинной и 17-18 см шириной. Последнее время вопрос выбора размера стал проще, так как производители начали разграничивать линейки на женские, детские, взрослые и модели для людей с большим весом.
При покупке стоит обратить внимание на крепления для ног – как правило, производитель устанавливает удобные регулируемые устройства, которые позволяют легко подогнать их под размер ноги. Это очень удобно, однако, некоторые лыжи оснащены креплениями с фиксированным размером. Поэтому при покупке нужно обязательно проверить этот момент и убедиться, что нога удобно сидит в водной лыже. Некоторые фирмы делают одну из лыж с двумя креплениями, которые расположены одно за другим. В таком случае ее можно использовать как монолыжу.
По мере накопления опыта можно обратить внимания и на более специализированные виды инвентаря. Так, слаломная лыжа имеет более жесткое крепление для ног, что позволяет спортсмену делать более резкие повороты и гораздо быстрее набирать скорость, за счет чего ее используют для выполнения трюков и скоростного катания. Прыжковые лыжи приспособлены для работы с трамплинами и выполнения различных трюков в полете. Они более длинные и тяжелые, за счет этого позволяют прыгать на огромные расстояния, вплоть до нескольких десятков метров.
Фигурные лыжи, наоборот, короткие и более широкие, что дает спортсмену возможность выполнять резкие маневры и трюки во время езды. Они имеют небольшие изгибы с обоих концов. И слаломные и прыжковые лыжи длинные, имеют выраженный носовой изгиб и суженный задний край, что делает их очень чувствительными к управлению, и позволяет выполнять сложные развороты.
Почти все водные лыжи изготавливаются из вспененной пластмассы – полиуретана. Это прочный и вместе с тем легкий материал, который обеспечивает прекрасное скольжение по поверхности воды.
Движущее средство для водных лыж.
Очень важно для удобства и безопасности, чтобы спортсмена на водных лыжах катал опытный водитель на катере или моторной лодке. Он должен понимать, как именно нужно буксировать лыжника, ведь существуют важные отличия от обычного катания на лодке по озеру. Движение нужно начинать плавно, давая человеку возможность плавно выйти из воды и принять стабильную позу. При движении не нужно совершать резких поворотов, особенно если на буксире малоопытный спортсмен.
Скорость движения не должна превышать 25-30 км/час для новичков, и 30-35 км/час для опытных спортсменов. Очень важным является и вывод лыжника к финишу – лодка должна на постоянной скорости двигаться параллельно берегу, давая спортсмену возможность выбрать место для выхода, бросить фал и спокойно доплыть до берега. Этот момент требует опыта, так как важно определить правильную скорость. Если двигаться слишком быстро, спортсмен может проскочить удобный пляж или удариться о берег, а если слишком медленно – потерять скорость, из-за чего ему придется долго добираться до берега вплавь.
Также для плавания на лыжах необходим хороший фал, желательно с яркой расцветкой, чтобы его хорошо было видно на фоне водной поверхности. Трос должен быть крепким, и при этом не растягиваться. Необходимо чтобы он не тонул в воде. Как правило, спортсмены, катающиеся на водных лыжах, используют тросы длинной от 18 до 25 метров.
Одной стороной он прикрепляется к корме моторной лодки, а на другой у него расположена специальная петля с твердым поперечником, за которую держится спортсмен. Держатель должен быть очень прочным и надежно лежать в руке. Поэтому при покупке необходимо обязательно попробовать его на ощупь, чтобы убедиться, что он не скользит, а его размер подходит под размер ладони.
Спасательные жилеты и другие средства защиты.
Он должен хорошо сидеть, не быть излишне свободным или большим, и вместе с тем – не сковывать движения, не давить на тело. При покупке обязательно нужно проверить, рассчитан ли конкретный экземпляр на вес спортсмена. Обычно жилеты изготавливаются из двух слоев нейлона, между которыми вшиваются гибкие и легкие плавучие элементы. Он должен иметь надежные и удобные защелки, оптимальное количество – 3-4 штуки. Лучше, если они будут оснащены регулировочными ремнями – это позволит подогнать размер жилета под габариты катающегося.
При покупке обязательно нужно примерить жилет и убедиться, что он не стесняет движения и не мешает нагибаться. Наибольшую популярность имеют жилеты, изготовленные из нейлона или неопрена – они недорогие, прочные и удобные. Такие жилеты плотно прилегают к телу, и обеспечивают хорошую защиту от удара об воду. Ни в коем случае нельзя использовать спасательные жилеты из пенопласта, так как они увеличивают возможность травмы при падении.
В качестве дополнительной защиты может выступать шлем. Он является важным элементом экипировки для тех спортсменов, кто занимается прыжковым катанием или выполняет сложные трюки, так как на больших скоростях при падении можно очень сильно удариться о воду. Шлем должен подбираться индивидуально. Главное, чтобы он плотно и удобно сидел на голове, и иметь удобную систему регулировки размеров и креплений.
Выбор гидрокостюма и уход за ним.
Во время катания на водных лыжах очень легко промокнуть. Поэтому можно сильно остыть даже жарким летним днем. Чтобы этого избежать, желательно использовать обычный гидрокостюм. Хороший, теплый гидрокостюм позволяет наслаждаться катанием на лыжах даже в холодные дни, и дает возможность увеличить активный сезон, включив в него позднюю весну и раннюю осень.
Как правило, спортсмены пользуются простыми мокрыми гидрокостюмами – они изготавливаются из неопрена, и отлично изолируют кожу от воды, уменьшая испарение и помогая сохранить тепло. В жаркое время можно использовать тонкие гидрокостюмы с укороченными рукавами и штанинами, а вот в холодные дни отлично показывают себя более толстые неопреновые костюмы. Та вода, что попадает внутрь и скапливается между кожей и костюмом не испаряется и быстро нагревается от самого тела, помогая сохранить тепло.
Сухие гидрокостюмы используются крайне редко, так как они более громоздкие и очень дорогие. К тому же, они полностью изолируют тело от попадания влаги, поэтому их надевают во время купания в действительно холодной воде. В теплое время года в них попросту нет необходимости.
Для того, чтобы костюм прослужил максимально долго, его необходимо тщательно полоскать в пресной воде после каждого купания. Хранить его следует в аккуратно сложенном виде или повесив на плечики в сухом, теплом помещении. Нельзя надолго оставлять гидрокостюм на открытом солнце. Даже сушить его необходимо в тени.
Малоопытным спортсменам могут пригодиться и специальные перчатки – они помогают крепко удерживать в руках фал, предотвращая его скольжение или проворачивание. Кроме того, они помогают защитить кожу от мозолей, которые часто возникают у новичков, ведь удержание троса на такой большой скорости представляет собой некоторую нагрузку на ладони. Хорошие перчатки изготавливаются из современных синтетических материалов и имеют специальную подкладку, что делает их мягкими и прочными.
Они могут иметь как полные, так и обрезанные пальцы. Важно, чтобы на перчатках были регулировочные ремни, которые дают возможность подогнать их размер под ладонь. Желательно, чтобы в области ладоней находился двойной слой нескользкого материала.
Советы для начинающих.
Во время старта очень важно принять правильную позицию – полусидят на глубине, фал расположен между лыжами, которые разведены так, что между лыжами образуется расстояние, равное ширине лыжи. Ноги вытянуты вперед, немного согнуты в коленях, спина прямая. Основной упор необходимо делать на ноги. После подачи сигнала катер начинает движение, а спортсмен должен постепенно выпрямляться, удерживая равновесие.
Это позволить ему легче выйти из воды и сразу получить стабильное и устойчивое положение на лыжах. В лодке, кроме водителя, желательно должен быть наблюдатель, который будет следить за буксируемым лыжником, и определять подаваемые им сигналы. В случае чего он должен сообщить о неприятностях водителю, и помочь упавшему спортсмену (если это необходимо). Также в его задачу входит слежение за фалом и его креплением на лодке.
Во время катания необходимо держать колени слегка согнутыми, а спину выпрямленной, отгибаясь несколько назад. Если фал ослаб – нужно слегка маневририровать, это позволит временно увеличить натяжение фала и не упасть. Для катания лучше всего подходит штиль или погода со слабым ветром – в таких условиях вода гладкая, ровная, поэтому кататься на ней гораздо легче и интересней.
Заключение.
Водные лыжи это один из самых популярных и узнаваемых видов водного спорта. Во время выбора снаряжения большое значение имеет опыт катания и хорошее понимание того, какой стиль больше нравится спортсмену. Поэтому перед покупкой собственных лыж желательно опробовать разные виды снаряжения арендовав его.
Новичкам лучше всего обучаться азам спорта под руководством инструктора. Это поможет не только научиться держать равновесие, но и определиться с тем, какой именно стиль катания по душе новичку. Обязательными элементами снаряжения должны быть средства защиты – спасательный жилет, гидрокостюм и шлем. Они помогут не только избежать травм или неприятных ощущений, но и гарантируют безопасность спортсмена во время катания.