с чем принимать гиалуроновую кислоту для усиления эффекта
Hyaluronic acid
Гиалуроновая кислота
Гиалуронат или гиалуроновая кислота, это несульфатный гликозаминогликан. В прошлом веке его впервые получили из стекловидного тела бычьего глаза. Это обстоятельство во-первых, определило название — от греческого «Hualos» ( стекловидный) и «уроновая кислота» (из семейства монокарбоновых кислот, которые входят в состав органических полисахаридных веществ) и во-вторых, внесло сумятицу в сознание людей имевших по химии твердую пятерку — заставив называть сахар имеющий большую молекулу «кислотой».
Относится к группе полисахаридов, отвечающих за энергетические ресурсы организма, а также за жизнедеятельность клеток и образование межклеточных субстанций, так называемого межклеточного матрикса. В нашем теле вещество содержится в клетках нервных, соединительных и эпителиальных тканей и входит в состав различных жидкостей.
Человеческий организм способен самостоятельно вырабатывать нужное количество этого вещества до определенного возраста. Далее его выработка идет на убыль. Недостаток гиалуроновой кислоты в организме отражается на состоянии кожи, так как именно этот компонент обладает способностью, заполняя коллаген и эластин, удерживать их в нужном положении. Недаром гиалуронку называют хранительницей молодости.
Однако внешняя красота – это малая часть того, на что влияет данный полисахарид. От содержания гиалуронового компонента в нашем организме зависит состояние суставов, связок и костей и соответственно весь наш двигательный аппарат.
Препараты с Hyaluronic acid представлены в нашем каталоге. Перейдя по ссылке вы можете ознакомиться с описаниями и выбрать добавку с с гиалуроновой кислотой.
Биологическая ценность
Нельзя недооценить биологическую роль Hyaluronic acid.
Благодаря гиалуроновой кислоте формируется межклеточное вещество, в котором функционируют клетки организма. Именно в этой среде происходит их деление, туда к клеткам поступают питательные вещества и выводятся продукты их жизнедеятельности.
Около 50% гиалуроната содержится в коже. Hyaluronic acid участвует в синтезе коллагена и эластина, поддерживая молодость и красоту кожных покровов. Это вещество обладает таким качеством как гидрофильность, благодаря этой способности связывается влага, что предотвращает ее излишнюю потерю организмом.
Помимо красоты Hyaluronic acid участвует в процессе заживления ран, способствует укреплению иммунитета, оберегает ткани от преждевременного старения, блокируя негативное влияние свободных радикалов.
Если уже в молодом возрасте вы отмечаете сухость кожных покровов – это основной признак острого дефицита гиалуроновой кислоты. Необходимо как можно скорее принимать соответствующие меры.
Польза для суставов и связок
Причины дефицита
Дефицит гиалуроновой кислоты может быть вызван рядом причин :
Применение препаратов Hyaluronic Acid для суставов и связок
Показания к применению
Плюсы приема препарата в таблетках и капсулах
Solgar Hyaluronic Acid
Дозировка и противопоказания
Как и любой другой препарат гиалуронат имеет противопоказания :
Три секрета красоты: коллаген, гиалуроновая кислота и витамин С.
Изначально коллаген и гиалуроновую кислоту использовали в медицине в виде инъекционных препаратов, которые применялись в рамках комплексной терапии при заболеваниях и травмах суставов. Позднее инъекции стали доступны и косметологам, а ещё позже – любой желающий мог приобрести баночку с кремом или маской, содержащие эти эффективные компоненты.
На данный момент есть ряд исследований, результаты которых показывают, что приём гиалуроновой кислоты 1,2 в виде БАД также оказывает благотворное воздействие на состояние кожи, волос и ногтей. Особенно эффективна эта добавка в сочетании с коллагеном, поскольку эти два вещества являются симбионтами и усиливают эффект друг друга:
• Улучшение состояния ногтей (более прочные, менее ломкие, быстрее отрастают).
• Улучшение качества волос (эластичные, меньше секутся).
• Улучшение качества кожи (упругая, менее выраженные возрастные изменения).
Почему эти два вещества обладают таким эффектом? Коллаген отлично восстанавливает внутриклеточную структуру и поддерживает физиологический баланс эластичности и упругости кожи. Гиалуроновая кислота, заполняя собой пространство между волокнами коллагена, создает так называемый каркас, также она притягивает и удерживает воду.
Как правильно принимать коллаген?
Так как же, в каком количестве и как долго принимать данные препараты, чтобы получить результат?
1. Из всех видов коллагена лучше всего усваивается порошковый, полученный из кожи и чешуи морских рыб. Его необходимо принимать утром, натощак, минимум за полчаса-час до еды, растворяя в небольшом количестве воды или сока. Аналогичная схема действует и для гиалуроновой кислоты.
2. Дополнить этот дуэт необходимо витамином С в любой удобной для вас форме и адекватной суточной дозировке. Этот витамин отвечает за синтез коллагена в нашем организме, а также улучшает усвоение коллагена в виде БАД, который мы принимаем отдельно.
3. Коллаген и гиалуроновая кислота имеют накопительный эффект, поэтому принимать их стоит не менее 6 месяцев, затем сделать перерыв на 2-3 месяца и повторить курс.
Какой коллаген выбрать?
Чтобы получить максимальный эффект от приёма коллагена, важно не только подобрать грамотное сочетание с комплиментарными БАД, которые позволят усилить эффект, но и выбрать качественные препараты в подходящем формате.
Сегодня лучшим в плане биодоступности и усвоения считается морской коллаген в порошке. Этот коллаген получают из соединительных и костных тканей морских рыб. Он отлично усваивается и, в отличие от животного коллагена, не вызывает никаких аллергических реакций.
Именно такой коллаген выпускает признанный лидер на рынке БАД – компания Эвалар. Для создания этого препарата используется качественное сырье из Японии. За счёт того, что коллаген Эвалар усилен витамином С, он лучше усваивается и гораздо удобнее в плане приёма. Не надо дополнительно покупать эту добавку.
Высокое содержание коллагена (6000 мг в одной порции) делает эту биоактивную добавку ещё эффективнее.
Среди добавок с гиалуроновой кислотой стоит обратить внимание на препарат от Эвалар. В одной капсуле содержится максимум гиалуроновой кислоты, а одной упаковки хватит на курсовой приём. Исключительно высокое качество продукта и контроль на всех этапах производства обеспечивают высокую эффективность данной добавки.
Как правильно принимать коллаген и гиалуроновую кислоту?
Коллаген рекомендуется принимать утром, натощак, за полчаса-час до еды, а гиалуроновую кислоту – во время еды. Но здесь есть свои тонкости. Если принять БАД с гиалуроновой кислотой вечером, на утро вы можете получить отёки. Это связано с уникальным свойством гиалуроновой кислоты – притягивать и удерживать жидкость.
Также вы можете получить более выраженную отечность при застое лимфы и общей склонности к отекам. Не стоит пугаться такого эффекта. Его несложно ликвидировать с помощью специализированного массажа, который очень полезен и показан людям, склонным к отекам, а также людям с избыточным весом. Также снизить отечность можно за счет повышения бытовой активности. Те самые 10 тысяч шагов в день помогут вам справиться с проблемой.
Что до коллагена, то его лучше всего смешивать с небольшим количеством сока. Чтобы порошок лучше размешался, надо соблюдать одно важное правило: нельзя заливать порошок коллагена жидкостью. В этом случае почти всегда образуются комочки. Чтобы избежать такой неприятности, добавьте порцию коллагена в небольшое количество воды (50-70 мл), тщательно размешайте, дайте 2-3 минуты отстояться и долейте оставшуюся жидкость.
БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ
Как правильно использовать гиалуроновую кислоту для лица?
Процедуры с применением гиалуроновой кислотой в первую очередь ассоциируются с высокой стоимостью. Она оправдана, ведь это вещество известно способностью омолаживать и возвращать природную красоту и свежесть даже женщине в возрасте. Однако есть и другие способы использовать «гиалуронку» — даже без посещения дорогих салонов.
Перед проведением самостоятельных процедур стоит разобраться, как пользоваться гиалуроновой кислотой для лица в домашних условиях, чтобы не навредить коже и организму.
Общие правила использования гиалуроновой кислоты
Коллаген и гиалуроновая кислота помогают коже выглядеть эластично и свежо. Без этих компонентов не обходится большинство уходовых косметических средств. Старение в первую очередь проявляется появлением морщин, а они появляются из-за недостатка влаги и упругости — следствие уменьшения количества клеток, содержащих вышеперечисленные вещества. Поэтому «инъекции красоты» так популярны. Они позволяют коже блестеть даже тогда, когда она лишается привычного уровня гиалуроната.
Сейчас замену уколам найти не так сложно. Даже в обычных сетевых магазинах доступны косметические уходовые средства с гиалуроновой кислотой в составе на любой вкус. Механизм работы прост: после применения гиалурон оставляет на коже невидимую тончайшую преграду, которая задерживает влагу.
Поэтому женщины, регулярно использующие средства с гиалуроновой кислотой в домашних условиях, замечают, что эластичность кожи плавно повышается, а внешний вид становится более подтянутым. Изменения затрагивают и цвет лица: на щеках будто расцветает румянец. Это происходит ещё и благодаря уменьшению количества высыпаний на кожном покрове. Работа сальных желез стабилизируется.
Гиалуроновую кислоту недостаточно применить один раз, чтобы добиться необходимого результата. Количество курсов зависит от типа продукта и цели, которую вы собираетесь достичь. Так, в чистом виде вещество применяют две недели подряд на ночь, после чего делается перерыв на несколько недель. Маски с гиалуронатом можно делать два-три раза в неделю, но не больше, иначе эффективность снижается. Поэтому важнее не частота, а качество применения и правильность подбора средств.
После применения масок 10–15 раз подряд сделайте перерыв на несколько недель, чтобы кожа успела отдохнуть. Постоянное стимулирование организма гиалуронатом снижает естественную выработку вещества, поэтому про отдых от него не следует забывать даже при использовании масок.
Не пугайтесь, если результата не видно даже спустя первые три-четыре процедуры. Уколы действуют мгновенно, а вот самостоятельные процедуры в домашних условиях оказывают поверхностное воздействие. Из-за этого требуется больше процедур, чтобы достаточное количество гиалуроната проникло в кожу. Зато процедура более безопасна. Вы сами регулируете количество вещества, наносимого на эпидермис.
Использование некоторых косметических средств с гиалуроновой кислотой в составе может вызвать такие негативные эффекты:
Уколы гиалуроновой кислоты более опасны, чем применение в домашних условиях — простым нанесением на кожу. Но тест перед проведением процедуры всё равно необходим, даже если вы уверены, что невосприимчивы к аллергиям. Нанесите небольшое количество средства на локтевой сгиб не смывая.
Если вы не чувствуете жжения и не наблюдаете покраснения, то препарат можно наносить на лицо.
Обратите внимание! Гиалуронат нельзя смывать с кожи — он должен впитаться сам.
У вещества есть свои противопоказания:
Гиалуроновая кислота не способна остановить инфекционные и воспалительные процессы, поэтому лучше не рисковать. В остальных случаях вещество придаст коже необходимую свежесть.
Как применять в домашних условиях: рецепты и инструкции
В домашних условиях гиалуроновая кислота применяется либо в чистом виде, либо в составе посторонних средств, нередко приготовленных самостоятельно. Первый вариант подойдет более опытным в нанесении омолаживающего вещества женщинам, а вот масками и кремами воспользоваться сможет каждая. Соблюдайте правила применения вне зависимости от того, какой способ вы выберете.
В чистом виде
Как пользоваться гиалуроновой кислотой для лица в ампулах или в порошке? Первый вариант пригоден к использованию сразу, а вот гиалуронат из порошка нужно предварительно приготовить.
Вам понадобится 30 мл очищенной воды без минералов, которую можно купить в любой аптеке. Разведите в воде 2 гр гиалуроната, тщательно перемешайте и поместите в холодильник до состояния загустения. Время от времени помешивайте состав, чтобы в нем не появились комочки. Его хватит на две-три процедуры.
Условия применения кислоты в чистом виде:
Альтернатива порошка — желатиновые капсулы, содержащие в себе гиалуроновую кислоту. Обычно достаточно одной капсулы в день, курс всегда разный. Например, капсулы Sibella гиалуроновая кислота нужно принимать по одной штуке на протяжении месяца.
В составе различных средств
Самые популярные средства с гиалуроновой кислотой в составе:
Крем с гиалуроном
Приготовить такой состав можно на основе любого крема, который уже есть у вас дома. Добавьте гиалуронат по пропорции 1 мл вещества на 200 мл крема. Применяйте состав две недели с обязательным перерывом в такой же срок.
Если есть возможность, добавляйте кислоту в крем с омолаживающим эффектом. Тогда эффективность будет усилена.
Сыворотка с гиалуроном
Этот рецепт рекомендуется тем, кто не боится самостоятельно готовить омолаживающие составы. Помимо гиалуроната в форме порошка, вам понадобятся:
Предварительно нагрейте душистую воду до состояния заметной теплоты, затем добавьте туда все компоненты и перемешивайте до полного растворения. Приготовленный состав храните в прохладном и темном месте, следите, чтобы на сыворотку не попадали прямые солнечные лучи. Максимальный срок хранения — две недели.
Главные преимущества такой маски — уменьшение морщин, нормализация работы сальных желез, устранение воспалительных процессов. Кожа разглаживается, становится более упругой благодаря восстановлению водного баланса.
Маска с никотиновой кислотой
Как пользоваться гиалуроновой кислотой для лица для создания маски? Рецепт настолько прост, что с ним справится каждая. Помимо гиалуроната, нужно иметь ещё и порошок никотиновой кислоты, которая продается в аптеках или в специализированных косметических магазинах. Перед применением состава убедитесь, что у вас нет аллергии на новый компонент.
Для приготовления смешайте 1 грамм гиалуроновой кислоты с 30 граммами никотиновой. Добавьте воды и перемешивайте до тех пор, пока состав не загустеет. Наносите смесь два-три раза в неделю на ночь в течение тридцати дней. После этого дайте коже отдохнуть на несколько недель.
Маска с кефиром
Вам понадобится кислота в ампулах, 4 капли которой нужно добавить в 35 мл кефира или простокваши. Этот состав нужно снимать с кожи спустя 15 минут после нанесения. Для этого используйте тёплый компресс. Важно строго соблюдать пропорции, иначе на коже появятся ожоги и покраснения.
Делайте маску несколько раз в неделю. Один курс — до десяти процедур, после чего нужно сделать перерыв на две-три недели.
Маска с коллагеном
Коллаген — один из основных компонентов, восстанавливающих тонус и упругость кожи. Он отвечает ещё и за регенерацию тканей, поэтому кремы и прочие составы на основе этого вещества встречаются в арсенале практически любой женщины после 40–50 лет.
Маска на основе коллагена и гиалуроновой кислоты — лучшее средство для борьбы с морщинами. Последовательность приготовления:
Маску можно наносить только на очищенную кожу на 20–25 минут. После этого снимите состав, легко поддев упругую маску по бокам. Правила применения стандартны: два-три раза в неделю в течение месяца, после чего нужно сделать перерыв на несколько недель.
Другие способы
Ещё один способ применить гиалуроновую кислоту в домашних условиях — использовать мезороллер, который доступен в нескольких модификациях — для самостоятельного использования и для профессиональной работы. Прибор выглядит как ролик, покрытый микроиглами. Главное отличие — именно в длине иголок: у домашней модификации она короче на 0,5 мм, поэтому использовать её новичкам безопаснее.
Профессиональный мезороллер категорически нельзя использовать самостоятельно, если у вас нет соответствующего образования. Неумелые движения и несоблюдение техники приведут к повреждениям эпидермиса.
Омолаживающий эффект достигается с помощью:
Косметологи рекомендуют применять мезороллер как дополняющую процедуру. Например, если вы уже прошли несколько курсов нанесения масок, ради разнообразия попробуйте воздействие микроиглами.
На предварительно очищенную кожу наносят небольшое количество гиалуроната, затем последовательно массируют отдельные участки лица. После этого по ним проходятся мезороллером без давления, щадяще, чтобы не нанести повреждения. Во время процедуры не должно возникать болезненных ощущений, только легкие покалывания.
Завершающий шаг процедуры — повторное нанесение гиалуроновой кислоты. Специалисты рекомендуют пользоваться мезороллером на ночь, потому что кожа обычно сильно краснеет после такого интенсивного воздействия. В ближайшие несколько дней ограничьте контакт с солнечными лучами, перед выходом на улицу наносите защитный крем на кожу.
Общая длительность курса — до 10–15 процедур с обязательным последующим перерывом в несколько недель.
Сочетание биоревитализации с другими процедурами
Для достижения быстрого и длительного омолаживающего эффекта врач-косметолог может предложить вам провести комплекс различных косметических процедур. Предлагаем разобраться, какие из них можно успешно сочетать с биоревитализацией – одной из самых популярных прогрессивных методик по повышению упругости и гладкости кожи, предотвращению и сокращению признаков её увядания и старения.
Что такое биоревитализация?
Молодая кожа насыщена влагой, которую связывает и удерживает гиалуроновая кислота. Без неё кожа обезвоживается, молекулы коллагена и эластина распадаются, теряется упругость и эластичность, появляются заломы, обвисание, излишняя сухость. Без достаточного количества влаги нарушаются кровообращение и циркуляция питательных веществ, витаминов, микро- и макроэлементов. Кожа приобретает тусклый вид.
Уровень природной гиалуроновой кислоты в коже снижается примерно на 6% каждые десять лет. На её восполнение и нацелена процедура биоревитализации, при которой в отдельные проблемные места точечно добавляется препарат, содержащий близкую по составу к натуральной гиалуроновую кислоту и её соли.
Эта процедура не только повышает увлажнённость и питание кожи, избавляет от мелких морщинок и дряблости, снижает выраженность пигментных пятен, но и способствует самостоятельной выработке кожей собственной гиалуроновой кислоты. Активные вещества препарата достигают глубоких слоёв эпидермиса и создают условия для выработки коллагена и эластана.
Инъекции биоревитализантами делаются практически в любую область: верхние и нижние веки, лоб и другие части лица, шею, зону декольте, руки и т. п. Существуют различные способы введения препарата, наиболее распространены инъекционный и лазерный.
Конкретные препараты, точки введения, количество процедур и частоту сеансов врач-косметолог подбирает индивидуально. Биоревитализацию рекомендуется проводить с возраста 25-27 лет, при повышенной сухости кожи допускается с 18 лет. Обычно назначается курс процедур из 3-4 сеансов с промежутком от 3 недель. Затем делается перерыв в полгода. В возрасте от 50-ти лет количество процедур увеличивают до 5-10.
Биоревитализация и контурная пластика
Обе процедуры представляют из себя точечные инъекции препаратами на основе гиалуроновой кислоты. Но есть существенные отличия.
При контурной пластике применяют другие препараты. Их основой является стабилизированная длительно сохраняющая свою структуру гиалуроновая кислота. Вводятся эти густые филлеры локально и глубоко только в проблемные места, заполняют глубокие морщины, механически разглаживая их, и сохраняются в коже на длительный срок. Контурная пластика способна подтянуть овал лица, разгладить глубокие носогубные складки, поперечные морщины на лбу, «гусиные лапки», приподнять опустившиеся уголки губ.
Препараты, используемые при биоревитализации, воздействуют на верхние слои кожи, быстрее разлагаются и выводятся из организма, но успевают запустить естественный процесс выработки организмом гиалуроновой кислоты, нормализуя природные натуральные функции регенерации кожи, восстановления её питания и кровоснабжения.
Обе процедуры удачно применяют в комплексе, они дополняют друг друга. Чаще сперва выполняют пластику, затем с промежутком от 2 до 4 дней – биоревитализацию. Но допустимо и проведение их в обратном порядке и в один день. Конкретный порядок определяет врач.
Биоревитализация и карбокситерапия
Обогащение кожи углекислым газом с помощью инъекционного введения или неинвазивным способом, то есть с использованием маски, пропитанной специальным гелем, называется карбокситерапией.
Этот метод запускает регенерацию-самовосстановление клеток кожи. В результате улучшается кровообращение, происходит насыщение кислородом, вырабатывается коллаген, кожа выравнивается и очищается от токсинов и внешних недостатков. Эту процедуру используют для лечения акне, купероза, псориаза, других проблем и заболеваний кожи.
Процедуры проводят 1-2 раза в неделю. Они безболезненны, безопасны и разрешены с возраста 18 лет.
Проведение процедуры карбокситерапии ускоряет всасывание введённых препаратов и получение видимого эффекта от биоревитализации. В результате достигается заметный лифтинг-эффект. Однако между этими процедурами необходимо делать паузу в три и более дней, иначе гиалуроновая кислота может быть выведена из кожи до того, как начнёт активно действовать.
Запишитесь на консультацию к косметологу прямо сейчас по телефону 20-10-34 или оставьте телефон и мы перезвоним
Биоревитализация и ботокс
Ботокс также относится к процедурам, которые часто называют «уколами красоты», но принцип действия здесь иной. Вводимый в мимическую мышцу препарат на основе ботулотоксина типа A блокирует нервные импульсы, что приводит к расслаблению мышцы и разглаживанию прилегающего к ней участка кожи.
Наиболее часто инъекции ботокса применяют для верхней части лица, помогая избавиться от неглубоких морщин на лбу, между бровями, вокруг глаз. Препарат успешно используют для коррекции асимметрии лица.
Эффект от препарата заметен уже через неделю и продолжается около 4-6 месяцев. Мимические морщины, заломы становятся менее выражены. Лицо сохраняет подвижность, и после окончания действия препарата кожа не обвисает, а возвращается к своему возрастному состоянию.
Слишком часто процедуру проводить не рекомендуется в связи с тем, что может возникнуть привыкание к действующему веществу и результат будет менее заметен.
Назначение в комплексе процедур биоревитализации и ботокса считается удачным сочетанием, взаимно усиливающим эффективность препаратов. Но необходимо соблюдать временной промежуток, в один день эти процедуры не проводятся. Если сперва делаются инъекции ботулотоксина, то перед введением гиалуроновой кислоты следует подождать 2-3 месяца, в обратном случае, если начинают с биоревитализации, – достаточно трёх недель.
Биоревитализация и пилинг
Различные виды пилинга нацелены на очищение, освобождение поверхности кожи от омертвевших клеток с целью процесса регенерации.
Для стимулирования и усиления омолаживающего действия гиалуроновой кислоты перед её введением можно сделать поверхностный пилинг. Свежий цвет и повышение упругости кожи станут заметны уже после первого сеанса.
Но химические пилинги рекомендуется делать в обратном порядке, после процедуры биоревитализации. В этом случае кожа уже будет насыщена влагой, в ней будет создан гидро-резерв. Активные вещества пилинга растворятся в ней, более равномерно распределятся и будут действовать быстрее и результативнее, но менее агрессивно.
По одной из методик проводят чередование нескольких разных процедур с промежутком в несколько дней, например: процедура биоревиталифтинга, пауза в 10 дней, потом делают химический пилинг, выдерживают 5 дней, повторяют инъекции препаратом с гиалуроновой кислотой, снова пауза 10 дней, затем пилинг.
Конкретный состав препаратов, количество процедур, график применения подбирает врач-косметолог после беседы и осмотра.
При совместном применении эти процедуры взаимно ускоряют, усиливают положительный эффект, делают его более продолжительным.
Биоревитализация и фотоомоложение
Помогает справиться c пигментными пятнами, сосудистыми сеточками, мелкими морщинами и дряблостью, делает кожу более упругой, выравнивает её тон и структуру процедура «фотоомоложение». Это аппаратный метод, при котором результат достигается с помощью интенсивного импульсного света лазерного прибора, исключающего воздействие УФ-лучей. Обычно назначается 4 сеанса с промежутком в 3 недели.
В отличие от лазерного омоложения при данном методе требуется более тонкая настройка прибора. Врач-косметолог подбирает для клиента индивидуально интенсивность вспышек, количество и частоту подачи импульсов, глубину воздействия IPL-лучей.
Этот способ не подходит для кожи вокруг глаз, им нельзя сделать чётче овал лица, достичь лифтинг-эффекта, разгладить глубокие морщины. Для достижения наилучшего результата его комбинируют с другими методами.
Фотоомоложение и биоревитализация отлично дополняют друг друга. Однако, одновременно их делать нельзя, поскольку световые импульсы ускоряют разложение гиалуроновой кислоты. Необходимо делать паузы минимум в 3-4 недели.
В каком порядке их выполнять – определяет врач. Для пациентов с сухой кожей рекомендуется начать с «уколов красоты», а с жирной – наоборот, с сеанса фотоомоложения.