сколько надо времени мужчине после расставания чтобы понять что любит
Трехнедельное правило расставания
Расставаться с человеком, которого вы когда-то любили, и с которым прожили немало времени, довольно сложно. И от этого нам, увы, никуда не деться.
Но мне удалось сформировать гипотезу, которая, как я надеюсь, может помочь избежать многих неразумных решений сразу после расставания. Теория основана на личном опыте и общении на эту тему с десятками людей — друзьями, родственниками и даже совершенно незнакомыми людьми.
Другими словами, это мое мнение, а не серьезное научное исследование (по крайней мере, пока). Но я готова поклясться всем, что мне дорого, это правило работает и для меня, и для многих лично знакомых мне людей. Надеюсь, что поможет и вам.
Я называю это правило «трехнедельным правилом расставаний».
Выработала я его вскоре после бесславного окончания отношений, которые длились четыре года. Несмотря на тот факт, что инициатором расставания была я, и знала, что это к лучшему, мне было очень нелегко. Даже само слово «нелегко» – изрядное преуменьшение для того, что я тогда чувствовала на самом деле.
Мне постоянно казалось, будто кто-то завязал мой желудок в тугой узел. Половину времени, пока я бодрствовала, меня подташнивало, а заснуть было не так-то просто. Мне было трудно дышать, аппетит практически отсутствовал, и мои эмоции спонтанно прорывались наружу при первой возможности.
Даже самые привычные действия, вроде похода в спортзал, требовали от меня намного больших усилий. Да что уж там — для меня было нелегким испытанием даже просто вылезти из постели поутру. Мой разум постоянно отвлекался на всякую белиберду, мне было очень трудно сконцентрироваться на чем бы то ни было на работе, и я постоянно испытывала приступы тревожности.
И я прожила этой душераздирающей жизнью ровно три недели. Некоторые дни были получше других, но в общем и целом мне пришлось прожить 21 день, о которых сейчас и вспоминать толком неохота. Ну а теперь перейдем к самому интересному: когда я проснулась утром 22 дня, все эти симптомы просто… исчезли. Бесследно!
Я снова чувствовала себя самой собою. Мой шаг вновь стал упругим и целеустремленным, разум очистился от грозовых туч, заполнявших его еще только вчера, и на работе я была собранной и продуктивной. Мне не пришлось перечитывать по несколько раз каждую страницу инструкций, чтобы ее понять, я не боялась ошибиться, не была дерганой или тревожной. И после работы мне даже захотелось отправиться в спортзал. Что со мной случилось, что мне так полегчало? Что?!
Стоит отметить, что кроме того, что 21 день после расставания сменился 22-м, в моей жизни не произошло ничего, достойного упоминания — не произошло и даже не изменилось. Мои жизненные обстоятельства были точно теми же, что и вчера, и, откровенно говоря, некоторые из них были весьма далеки от идеала:
1. Я все еще была технически «бездомной», и жила в снятой по Airbnb комнате. Туда я переселилась после того, как съехала из квартиры, которую снимала на пару с «бывшим».
2. Я все еще не знала, где я хочу жить, как, и не переехать ли мне в какую-то другую страну (проблемы современного мультикультурного мира).
3. У меня не появилось новых друзей, занятий, домашних питомцев или хобби.
4. Финансовое состояние ничуть не изменилось, да и на работе никто не горел желанием внезапно осыпать меня новыми должностями. Словом, и здесь тоже не произошло ничего такого, что могло бы улучшить мое настроение.
5. У меня не появился новый парень или даже кандидат в парни.
6. И нет, я даже ни с кем не переспала, чтобы слегка “развеяться”.
Поняв, что мне стало намного лучше, но при этом не произошло ничего такого, что могло бы вызвать такие радикальные перемены, я начала рыться в поисках причины в календаре и дневниках. Обнаружив, что с того дня, как снова начала жить одна, прошло ровно три недели и один день, я ухмыльнулась, и сказала: «Ага, вот оно!» И тогда я начала вспоминать свои предыдущие отношения и расставания.
И знаете, что? Я обнаружила, что каждая из этих ситуаций повторяла мою нынешнюю с невероятной точностью — каждый раз после расставания мне приходилось испытать три недели ада, за которыми следовало внезапное освобождение от груза проблем.
Немедленно поделилась со своей лучшей подругой новостью о том, что я изобрела правило, которое станет для людей, переживающих расставание, открытием века — без преувеличений. «Клянусь тебе, это действительно работает! Если бы люди знали, что худшее время после расставания длится всего три недели, им было бы намного проще их терпеть!» – тараторила я ей с улыбкой до ушей.
Большая часть моих друзей лишь посмеялись над моим «великим открытием», хотя им все же пришлось признать, что я больше не похожа на воплощение скорби и действительно повеселела — они были рады возвращению своей позитивной, хоть и немного чокнутой подруги.
И все же… я никак не могла выбросить из головы те три недели, за которые я пришла в норму. Не считала это случайностью и продолжала рассказывать о своей теории всем, кого смогла заставить себя выслушать. Была искренне убеждена, что она может помочь другим людям — и во многих случаях так и случилось.
С тех пор прошло полтора года. Полтора года размышлений, обсуждений и раздумий. Полтора года, за которые я поняла, что мое трехнедельное правило срабатывает куда чаще, чем не срабатывает.
Я знаю, что вы, скорее всего, думаете прямо сейчас:
Нет, нет, нет, и еще раз нет. Потому что дело совсем в ином — эти страдания относятся к категории вовсе не психологии, как вы раньше думали, а биохимии.
Да, не поймите меня неправильно — я вовсе не утверждаю, что через три недели вы полностью забудете человека, который ранее был вам дорог, что вы его разлюбите, перестанете вспоминать, или что он вас станет полностью безразличен. Это куда более сложные чувства и эмоции, которые сильно зависят от конкретного человека и ситуации.
Я имею в виду ту ломку, которую мы испытываем, когда лишаемся самого сильного и сладостного наркотика в мире — любви. Результаты множества исследований показывают, что романтическая любовь действует на мозг таким же образом, что и многие наркотики, вызывающие привыкание.
В том-то и загвоздка: испытываемая нами ломка вполне реальна, и все наше тело, разум и душа во время нее будут умолять вас сжалиться и порадовать их хотя бы одной дозой.
Вы должны взять себя в руки, и не дать себе установить любой контакт с вашим бывшим — даже самый, казалось бы, мимолетный и невинный, даже если вы считаете себя сильным и стойким человеком.
Когда наркоманы сталкиваются с ломкой, единственное, о чем они мечтают все это время — это об очередной дозе, хоть и знают, что это последнее, что им нужно. На самом деле им нужны друзья, родственники или даже помощь профессионалов, которые способны удержать их от попыток свести все усилия на нет, приняв новую дозу. Они не могут доверять себе, своим мыслям и желаниям, ведь они зациклены лишь на одном — том, что способно заставить их почувствовать себя лучше здесь и сейчас, а не в долгосрочной перспективе.
Ну как, звучит знакомо? Чтобы вы смогли понять эту ситуацию и прочувствовать ее на себе, вам вовсе не нужно что-то нюхать, курить или колоться — достаточно просто с кем-то расстаться.
Так что если вам захочется пообщаться с вашей бывшей «второй половинкой», чтобы понять, правильно ли вы поступили, и не стоит ли вам сражаться за ваши отношения, дождитесь 22 дня после расставания. Каждый раз, когда вы прерываете процесс детоксикации, вы возвращаетесь в исходную точку. Отсчет начинается заново, и трехнедельный период восстановления может с легкостью превратиться в три месяца (а то и три года).
Вспоминая старую пословицу «время лечит все болезни», понимаю, что моя теория может оказаться вовсе не такой революционной, как я считала раньше. Однако, если вы знаете о ней, ожидаете биохимических изменений в собственном теле и четко знаете, когда именно вы можете ожидать улучшения вашего состояния, то можете избежать изрядной доли тревожности, неуверенности в себе. И даже паники, испытываемой нами, когда мы понимаем, что отношения окончены и любви больше нет.
По меньшей мере, это правило может избавить вас от мыслей о том, что для улучшения самочувствия вам нужно бросить работу, обрить голову и уйти в буддийский монастырь. Вместо этого нам нужно всего лишь немного потерпеть — и во время этого быть к себе добрее.
С вами все в порядке. То, что вы чувствуете, вполне нормально, и это вовсе не означает, что вы слабы. Не нужно кардинально менять всю свою жизнь, чтобы ее исправить. Это всего лишь биохимия, и она придет в норму.
Новое видео:
Чувство и чувствительность, или через сколько после расставания мужчина начинает скучать
Горечь от расставания знакома не только представительницам прекрасной половины человечества, но и мужчинам. Парни обычно более сдержаны, спокойны внешне, но это не значит, что они безразличны к разрыву.
Одни находят утешение в алкоголе или других партнёршах, другие с головой погружаются в работу или самосовершенствования, но случается так, что, осознав допущенную ошибку, мужчина всеми силами пытается вернуть любимую.
Парень может начать скучать по бывшей женщине по разным причинам, но не всегда открыто демонстрирует это. В отличие от девушек, парни не привыкли делиться сокровенным с друзьями, плакать в подушку или «заедать» стресс мороженным.
Через сколько после расставания мужчина начинает скучать по бывшей девушке, как побороть тоску, читайте далее.
Почему парень тоскует по бывшей девушке?
Мужчины могут скучать после расставания так же сильно, как и девушки. Показывает он это или нет, какие именно способы выбирает для демонстрации своего состояния – зависит от его характера, продолжительности отношений, степени эмоциональной привязанности.
Психологические причины, которые формируют тоску по прошлому, в основном, сводятся к:
Когда женщина уходит, меняется привычный образ жизни. В доме становится пусто, тоскливо, приходится самостоятельно занимать бытовыми обязанностями, придумывать планы на вечер. Если отношения были долгими, доверительными, мужчина начинает нуждаться в ком-то, кто выслушает, позаботится, поможет советом.
Часто парни пытаются устранить внутренний дискомфорт с помощью шумных компаний или беспорядочных половых связей. В поиске той, которая заполнит душевную пустоту, многие мужчины приходят к закономерному выводу – бывшая девушка была в разы лучше, такой больше не найти.
Длительный и осознанный самоанализ помогает понять, что раньше было лучше, серьёзных причин для расставания не было – можно было преодолеть кризис, обрести взаимопонимание. Мужчина начинает скучать по бывшей пассии, нередко предпринимает попытки встретиться, обсудить произошедшее, а по итогу – помириться.
Когда наступает этот момент?
Нельзя точно определить момент, когда это чувство появится, начнёт расти. Время, через которое мужчина начинает испытывать тоску по прошлому зависит от разных причин:
Как долго он длится и от чего это зависит?
Продолжительность тоски по бывшей девушке может составлять несколько дней или доходить до десятка месяцев. Во многом это определяется условиями жизни, складом характера, уровнем самооценки и других факторов:
Время тоски по отношениям зависит от длительности и степени воздействия вышеперечисленных факторов.
Как побороть тоску по женщине?
Тоска – это нехватка чего-то важного в жизни. Часто эту эмоцию сопровождает чувство бессилия, тревожность, печаль, отказ от любимых занятий, пренебрежительное отношение к своему здоровью и абсолютное безразличие к будущему.
Чтобы не впасть в затяжную депрессию и продолжить жить дальше, важно своевременно предпринять соответствующие действия:
Скучает ли он по мне: как это понять?
Мужчине необязательно кричать о своих чувствах, чтобы окружающие смогли понять, что он скучает.
Внешние признаки, по которым можно судить о чувствах парня:
Иногда мужчины, в попытках притупить внутреннюю боль, стремятся переложить её на бывшую девушку. Каким бы это странным не было, но оскорбления, демонстрация пренебрежительного отношения или активной сексуальной жизни также свидетельствуют о грусти по прошлым отношениям.
Заключение
Избежать чувства тоски может только тот, кто не испытывал к партнёрше абсолютно никаких эмоций – что невозможно по определению. Какими бы не были отношения, как долго бы они не длились, это часть жизнь, определённый и опыт, соответствующие эмоции.
Мужчина может скучать не самой девушке, а по совместному досугу, её смеху или разнообразной сексуальной жизни – по тому, что приносило удовольствие только с ней, пусть это было и не так часто.
Как мужчины переживают разрыв отношений?
Мужчина переживает расставание не менее тяжело, чем женщина. Оно происходит легко, если чувств и привязанности к этому моменту почти не осталось, тяжело — если женщина бросила или изменила, а чувства к ней были. И выйти из состояния страдания и ненависти не менее трудно, чем сделать это прекрасному полу.
Эксперты astro7.ru рассказали, как мужчины переживают разрыв отношений.
Как мужчины переживают расставание
Разрыв отношений бывает разным. Если это происходит по личной инициативе, то мужчина практически не испытывает сильных чувств. Он спокойно идет себе по жизни, его самооценка остается на том же уровне, нет стресса, агрессии и обиды. Совсем скоро он и не будет вспоминать женщину, с которой проводил время, особенно если речь идет о любовнице или женщине, с которой он не планировал серьезных отношений. Воспоминания и люди уходят, на их место приходят новые знакомые, которые несут с собой новые чувства и эмоции.
Другое дело, когда речь идет о расставании по инициативе возлюбленной или из-за измены любимой женщины. В этой ситуации мужчины более уязвимы, чем женщины, так как они не проговаривают свои эмоции вслух, а просто загоняют их внутрь. После расставания женщины впадают в депрессию, а мужчин заедает тоска, которую они склонны «лечить» алкоголем. Но женщины справляются с ситуацией быстрее, так как они обращаются за утешением к родственникам и друзьям, а мужчины переживают эмоциональный ураган в полном одиночестве.
Разрыв отношений бывает разным. Если это происходит по личной инициативе, то мужчина практически не испытывает сильных чувств.
Что чувствует мужчина после разрыва отношений
Расставание по личной инициативе — мужчина испытывает облегчение, он избавился от чемодана без ручки, который и выбросить жалко, и нести тяжело.
Расставание по инициативе женщины — мужчина тяжело переживает его, независимо от того, есть у него чувства к женщине или давно нет.
Расставание с любовницей — если любовница бросила мужчину, это будет для него тяжелым ударом; если инициатива его — он почувствует облегчение.
Особенности мужской психологии
Поведение мужчины после расставания зависит от его психотипа. Психологи условно делят мужчин на несколько психотипов: «хищник», «ранимый», «зрелый», «инфантильный». Каждый из них по-своему переживает стадии расставания: если один мужчина быстро забывает о том, как ему было хорошо с любимой женщиной, и вовсю ищет ей замену; другой брошенный мужчина будет еще долгие годы жалеть о расставании и думать, как было бы хорошо вернуть то время, когда у них все с женой и детьми в семье было хорошо.
«Хищник»
Этот психотип предпочитает быть лидером во всем, включая отношения. У него высокая самооценка, он уверен в себе и своих силах, знает что хочет, и чаще всего это получает. Расставание с таким мужчиной чаще происходит именно по его инициативе, он авторитарен и временами жесток, его мало заботят чувства любимой женщины. Если такой парень и будет страдать после разрыва, так только об упущенных возможностях — не более того.
«Ранимый»
Мужчины этого психотипа мягкие, добрый и чувствительные натуры. В отношениях чаще всего инициатором расставания бывает женщина, а не мужчина, который и думать боится о том, чтобы сделать первый шаг (даже если давно о нем мечтает). Реакция на расставание у него тяжелая, мужчины этого психотипа склонны к затяжным депрессиям, могут заливать горе алкоголем. Без поддержки близких они не смогут прийти в себя.
«Зрелый»
Этот психотип умеет строить зрелые отношения с женщинами. Он считает, что главное — доверие и понимание, так что целиком и полностью доверяет своей возлюбленной. Если в доверительных отношениях происходит сбой, за которым следует разрыв, принимает это как данность, с которой он ничего поделать не может. После расставания развивает бурную деятельность и уходит в работу с головой, чтобы не вспоминать о бывшей.
«Инфантильный»
Мужчины этого психотипа как малые дети, которые нуждаются в няньке. Расставание для них будет чем-то сродни смертельному предательству, и чем больше женщина заботилась о таком мужчине, тем он будет переживать расставание сильнее. Он не может жить один, он несамостоятелен, ему нужно постоянно держаться за женскую юбку, и, если она в какой-то день исчезнет, быть беде. Этот психотип крайне истеричен, склонен к шантажу.
Стадии расставания у мужчин
Сильный пол не зря называют сильным, но в некоторых вопросах он недалеко ушел от слабого. Кажется, что мужчинам все равно, но это не из-за того, что они не умеют любить по-настоящему — просто они молчат и мало кому рассказывают о том, что думают по этому поводу. Мамы воспитали их так, чтобы они не устраивали истерики и плач на детской площадке, и вот они так и идут гордо по жизни, не показывая, что мужчина чувствует после разрыва. Рассмотрим основные этапы расстования у мужчин
На первой стадии психология мужчины отрицает то, что произошло. Он не может поверить в то, что от него ушла жена или любимая женщина, надо готовить документы на развод, делить детей и имущество.
На второй стадии у него появляются негативные чувства. Это тот этап, когда мужчина начинает жалеть о расставании. Он понимает, что то, что случилось — реальность, с которой придется мириться, и в его душе поднимаются волны негативных эмоций. Они могут быть самыми разными от агрессии и ненависти у «хищника» до обиды у «инфантильного».
На третьей стадии начинается депрессия. Приходит осознание того, что он совсем один в этом мире, мужчина впадает в тоску, его душат воспоминания о счастливых мгновениях с любимой женщиной, падает самооценка. Многие мужчины в этот момент начинают злоупотреблять алкоголем.
Мужчина переживает расставание не менее тяжело, чем женщина. Оно происходит легко, если чувств и привязанности к этому моменту почти не осталось, тяжело – если женщина бросила или изменила, а чувства к ней были.
На четвертой стадии мужчина начинает осознавать проблему. Если расставание произошло из-за того, что он себя неправильно вел в отношениях с любимой женщиной, на него накатывает чувство вины. Но не все мужчины ее испытывают — «хищник» будет сожалеть только о возможностях, которые упустил.
На пятой стадии мужчина будет пытаться решить проблему. Многие делают это специфически — заливая горе спиртными напитками или с головой погружаясь в работу. Некоторые пытаются завязать новые отношения для того, чтобы чувства к новой женщине помогли забыть о чувствах к бывшей возлюбленной.
На шестой стадии мужчина уже обретает смысл жизни, ему удается справиться с негативными эмоциями, в которых он «варился» все это время. Он уже походил на свидания с женщинами для того, чтобы поднять себе самооценку, и теперь чувствует, что полон сил и энергии, и вообще, ему море по колено.
На седьмой стадии приходит принятие. Оба партнера прошли какой-то свой путь и готовы к тому, чтобы начать новые отношения с другими людьми.
Конечно, это условные стадии поведения после разрыва. Некоторые мужчины проходят их буквально за несколько недель, другие — топчутся на этом «минном поле» половину своей жизни. Многое зависит от психотипа, того, в какой семье воспитывался мужчина, какими были отношения его родителей. Важно то, умеет ли мужчина делится своими переживаниями, есть ли у него кто-то из родных или друзей, кто сможет его поддержать в трудный жизненный момент.
Кто сильнее переживает расставание: мужчины или женщины, разница
На этот вопрос нет правильного ответа. Каждый из них переживает разрыв по-своему тяжело, просто прекрасный пол демонстрирует свои переживания миру, а сильный — предпочитает их скрывать. У мужчин даже в кругу друзей не принято делиться подробностями личной жизни, так как они, по большей части, воспринимают друг друга в роли соперника. Исключение — «инфантильный» психотип, который будет всеми силами привлекать к себе внимание.
Больше о психологии отношений знают эксперты Astro7. Первая консультация для новых клиентов бесплатная!
Советы психологов, как вернуть мужчину, признаки наличия чувств после расставания или как понять, что Вы ему все равно нужны
Он не вернется
Для начала, хотелось бы сосредоточиться на признаках, не двояко дающие понять, что партнёр из той самой невозвратной половины. Ведь лучше сразу перестать тешиться иллюзиями в ожидании того, чему не суждено случится. Итак, список для тех, чья точка невозвращения уже пройдена:
Причины расставания
Не всегда первопричина размолвки кроется в отсутствии чувств. Причин разойтись масса, даже при сильной любви. Хотя шансов, что он вернётся после ссоры больше, если мужчина любит, готов терпеть многое, лишь бы быть рядом. Он того, как разошлась пара, можно сделать выводы и впоследствии исправить ошибки, хотя бы ради того, чтобы не переносить в новые отношения. Сюда можно отнести манию носить дома рваные вещи, не умываться до обеда, выставлять все плохие черты любимому человеку. Нежелание ставить чувства партнера выше своих, желание вызвать ревность.
Разойтись можно и из-за присутствия третьего человека. Жена может изменить мужу ради доказательства независимости, муж погнаться за случайной красавицей. Это ошибки, говорящие о неполноценности личности, неспособности искать счастье рядом. Многие впоследствии сильно сожалеют об измене. И порой искреннее раскаяние можно простить. Не стоит давать шанс лишь заклятым ловеласам, манипуляторам, готовым прийти к бывшей девушке принизиться, унижаться ради конкретной цели. Но после достижения вновь уйдут искать острых ощущений на стороне.
Психология мужчин
Для тех, кого первый список не насторожил, а также, кто своего бывшего в нём не увидел, копнем глубже. Согласно исследованиям среди 6 тыс. человек, психологи выяснили, расставание больше потрясает женщину, причем, даже если она инициатор. Но это не значит, что мужчины не горюют. Переживают они не меньше, просто обычно глубоко в себе. Но всё зависит от психотипа бывшего партнера:
Такое деление влияет исключительно на поведенческие характеристики. Если мужчина искренне, глубоко влюблен, его не остановит ни гордость, ни препятствия, ни время, он придёт обратно. Неважно это будет жест снисхождения или извинения на коленях, главное будет желать вернуться, раскаиваясь в содеянном. Порой стоит в мыслях отпустить мужчину, чтобы он вернулся. Бывшие чувствуют, что пассия вместо депрессии продолжает жить, и рвутся обратно.
Но вышеизложенное деление не касается женатых мужчин, мечущихся от любовницы к жене. Так, порвав с любовницей, изменник не может открыто показать переживания, чтобы жена не заподозрила неладное. Поэтому запирает эмоции внутри, предается наедине с собой воспоминаниям, идеализирует образ. Но в итоге восстанавливается в семье и комфорте. А при уходе от жены к любовнице, думает о бывшей семье, детях, уюте, создаваемом годами. Порой после прекращения страсти, мужчина уходит обратно к родным и любимым.
6 признаков желания вернуться
Каким бы холодным он не был со стороны, внутри любящего мужчины при разрыве бушуют эмоции. Он чувствует дискомфорт, смесь из страха одиночества и тоски, а также испепеляющую ревность. Не стоит забывать, глубокое осознание потери, её важность осознается только после разлуки. Правда такое понимание приходит очень быстро и явно не через постель с другими девушками.
Существует множество признаков, дающих надежду, что через время (какое всё же рассчитывается индивидуально), мужчина может вернуться:
Признаки достаточно банальны, но порой их не видно за пеленой обиды и злости. Если возвращение желаемо для обоих, нелишним напомнить об умении прощать. Порой возобновленная связь даже крепче и надежнее.
Сценарии поведения, чтобы вернуть любимого
Выбор правильной тактики зависит от причин разрыва, поэтому стоит отталкиваться от них. Даже предчувствие, что бывший вернется, может обмануть, если всячески провоцировать разбирательства, настаивать на продолжении общения или, наоборот, выглядеть неприступной.
Ушёл к другой
Съел быт
Жесткое определение описывает все симптомы домохозяек. Если Вы одевались, делали маникюр, только покидая родной дом, мужчине будет не хватать той, в которую он влюбился. Так же нередко ограничения, лишения возможности заниматься любимым хобби, заставляют уходить, брать перерыв на свободу. Пересмотрите отношение к домашним делам. Может стоит накопить на домашнюю технику, чтобы передать ей часть обязанностей, чаще передавать детей бабушкам или водить их в выходные в бэби клуб. Вымотанная жена, как бы жестоко не звучало, отпугивает даже любящего мужа. Полюбите себя, займитесь собой.
Вечная занятость
Полная противоположность декретницам и домохозяйкам, отъявленная карьеристка. Если дома Вы в мыслях о работе, разговоры лишь о выполнении плана, в выходные подработка на дому, партнёр будет искать нежности, заботы на стороне или в кругу друзей. Любовь должна исходить от обоих, на работе нельзя быть замужем. Нужно определиться, что важнее, личное счастье или высокий пост. Обычно эти две вещи несовместимы.
Манипуляции
Ещё один фактор, который разрушает брак. Нельзя отказом от секса или иными угрозами, выбивать осуществление желаний. Мужчины сразу распознают ту, которой от них нужны лишь деньги или связи. Долго такой союз не может существовать. В союзе должен быть диалог, доверие. Может стоит искать равного партнёра, а не того, кем можно помыкать. Обычно, после расставания, мужчины возвращаются к тем, кто дарит им теплоту и любовь, когда они чувствуют свою значимость. Станьте той, кто готова дарить им эти ощущения.
Советы психологов
Если посетить специалиста нет возможности, можно почерпнуть универсальные полезные советы от именитых психологов, которые помогут и с эмоциями справится и в апатии не утонуть:
Итоги
После расставания с любимым мужчиной, жизнь не заканчивается, не стоит сутками думать, как вернуть его, как понять мотивы, стоит ли ждать возвращения. Примите разрыв как он есть, дайте время пережить эмоции, не держите слезы. При любом исходе нужно уметь сохранить себя, уверенность, что будущее обязательно будет прекрасным. Сразу осознать, что любимый ушел, потому что был недостоин находиться рядом, невозможно, нужно время. Так дайте его себе, пройдите боль отрицания потери, позлитесь, проанализируйте прошлое, еще раз поплачьте и возродитесь в новом, свободном виде. А если попросит вернуться, сначала взвесьте нужен ли Вам метающийся человек, и, если да, забудьте всё что было раньше, стройте новый, крепкий, счастливый союз.
Поделитесь в комментариях своими историями. Давайте обсудим, стоит ли прощать измену? Нужно ли давать второй шанс тому, кто бросил одну?