золотой значок гто 4 степени что значит

Обновленные нормативы ГТО 4 ступени: что нужно знать о сдаче?

Современная молодежь большую часть своего внимания уделяет современным информационным технологиям, тратя на это занятие слишком много времени. И 13-15 лет – это тот возраст, когда больше всего хочется поиграть в компьютерные игры, посидеть в социальных сетях, поразвлекаться с гаджетами и так далее. И уж меньше всего желания получать значок 4 ступени, нормативы которого достаточно высоки.

Понятно, что первопричиной всех этих проблем является не только лень и отсутствие интереса детей к активным, подвижным играм — по крайней мере, в реальном мире. Вопрос, зачастую, обусловлен запущенностью физической подготовки. В 14 лет ребенок должен уже многое уметь в физическом плане, в противном случае ему просто неинтересно наверстывать. Но в любом случае, чтобы сдать нормы ГТО 4 ступени, когда-то необходимо начинать. Так почему бы не сейчас, не сегодня? Самостоятельно подростку справиться с этой задачей уже будет очень и очень непросто. Идеальным вариантом будет, если родители станут для него не только советчиками, но и примером. И семья станет дружнее, и здоровье — если не прибавится, то не убудет уж точно.

Посмотреть, как проходила сдача норм, можно тут:

4 ступень — 13-15 лет : 30 комментариев

у меня во всех возрастах золотой значок

Я в 14 лет 28 подтягиваний

хочу попробывать свои силы

хочу попробовать свои силы

Я ОЧЕНЬ ХОЧУ УЧАСТВОВАТЬ В ГТО

Хочу попробовать свои силы.

Я тоже хочу попробовать свои силы

Хочу попробовать свои силы

Скажите пожалуйста, почему на официальном сайте ГТО другие показатели испытаний?

Сколько нужно правильных сделать, чтобы подучить золото, или если одни не так сделал, то не видать золото?

Анастасия, необходимо выполнение всех нормативов для получения золотого значка ГТО.

В прошлом году сдавал ГТО, Завалил бег на короткие дистанции не хватило 0.2 сек, остальное золото. Очень обидно, в этом году надеюсь что сдав все на золото 🙂 Удачи и вам.

А я здал всё на золата 14 лет

Надеюсь, вы так же и русский будете сдавать.

[хочу учавствовать в гто

Ха я на все золотые тяну мне 14 лет

ты две запятые пропустил,неуч.

Хочу проверить себя

Выполнил все на золото,кроме метания меча его митнул на 39 метров,обидно((

Хочу попробовать себя

ХОЧУ ДАТЬ ДРУГИМ ПРИМЕР

хочу попробовать свои силы

Какое количество приседаний для учащихся 6 класса (12-13 лет)

Источник

Как получить золотой значок ГТО и какие привилегии он даёт?

Наверняка, вы не раз слышали о ГТО — всероссийской спортивной программе, участвуя в которой, каждый может выяснить, насколько хороша его физическая форма. Кроме того, высшая награда этого физкультурно-спортивного комплекса — золотой значок ГТО — может дать получившему его человеку дополнительные баллы при поступлении в высшие учебные заведения.

«Готов к труду и обороне» — именно так называлась созданная в далеком 1931 году программа физического воспитания молодежи. Первые буквы этого девиза и составили известную нам аббревиатуру ГТО. Программа успешно просуществовала целых шестьдесят лет, но прекратила свое действие с развалом Советского Союза — в 1991 году.

В 2014 году по инициативе Президента России В. В. Путина программа возобновила свое существование в улучшенном виде. Для установления норм на получение различных степеней ГТО были привлечены специалисты из медицинской и спортивных областей. Сейчас каждый гражданин Российской Федерации, находящийся в любом возрасте и социальном положении, может сдать эти нормативы и, таким образом, проверить свою физическую подготовку и выносливость, а самые тренированные удостоятся высшей награды – золотого значка ГТО!

Значки и ступени: что нужно о них знать будущему победителю?

Для правильного разделения нагрузки все люди, желающие принять участие в сдаче нормативов на золотой значок ГТО, разделяются на одиннадцать ступеней по возрасту:

Пройдя по этой ссылке Вы сможете узнать, какие установлены нормы ГТО для 5-ой возрастной ступени.

Для получения золотого значка ГТО претенденту придется пройти проверку в различных спортивных упражнениях, причём некоторые из них являются обязательными, а другие участник может выбрать по своему желанию. Для разных возрастных категорий будут предложены различные испытания. Здесь мы приведём их общий список, но для выяснения точных нормативов, соответствующих возрасту будущего медалиста золотого значка ГТО следует обратиться к меню нашего сайта.

Обычно для каждой ступени определяется около восьми видов спорта, которые нужно сдать для получения медали. Около пяти из них уже утверждены, а остальные можно будет выбрать в рамках вашей ступени из предложенного списка.

Для того, чтобы узнать нормативы по физкультуре для школьников, можно прочесть подробную статью на эту тему на нашем сайте.

Как и где можно сдать нормативы ГТО для золотого значка?

Если Вы твёрдо решили принять участие в этой программе и получить высшую золотй значок ГТО, то, в первую очередь, Вам следует зарегистрироваться на официальном сайте gto.ru и заполнить предложенную анкету. После завершения регистрации Вам будет присвоен порядковый номер участника и предложено выбрать наиболее удобный пункт для сдачи нормативов. Там же Вы сможете выяснить время и дату, когда будет возможно принять участие в испытаниях.

Кстати, нельзя пройти испытание по всем категориям вашей возрастной ступени в один день.

Для достижения наилучших результатов стоит хорошо подумать и распределить сдачу нормативов так, чтобы организм не получил перегрузку и был в отличном состоянии для сдачи нормы на каждый вид спорта.

Если хотите узнать, кто самый быстрый человек на земле, то можете прочесть об этом в другой нашей статье.

Где и как получить золотой значок ГТО?

После того, как Вы благополучно прошли все установленные испытания, остаётся только ждать награждения. Не стоит ожидать получения награды слишком быстро — часто до него проходит около двух месяцев, а иногда и больше.

Приказ о присвоении золотых значков ГТО подписывает лично Министр спорта Российской Федерации, если они относятся к золотому уровню. Получение золотого значка всегда проходит в торжественной обстановке, чаще всего при участии нескольких претендентов на его получение. Иногда подобное награждение приурочивается к какому-либо важному событию, например, дню города. Должностные лица также присутствуют при этой важной церемонии.

Сколько баллов дает золотой значок ГТО при поступлении в ВУЗ в 2021 году?

Что же дает золотой значок ГТО своему обладателю? Кроме уверенности в своих физических возможностях и признания окружающих, получение золотого значка ГТО работающим людям даёт дополнительные дни к отпуску, а если Вы заканчиваете школу, то получаете дополнительные привилегии на поступление в высшее учебное заведение Вашей мечты, даже если конкурс на место достаточно высок.

Согласно с пунктом 44 «Порядка приема на обучение по образовательным программам высшего образования — программам бакалавриата, программам специалитета, программам магистратуры», утвержденного приказом Министерства образования и науки РФ от 14 октября 2015 г. № 1147, ВУЗы обязаны учитывать наличие золотого значка при подсчете баллов, что вполне может перевесить чашу весов в вашу сторону. Также, если Вам присвоен данный знак отличия, то Вы можете получить повышенную стипендию при обучении.

К сожалению, нельзя точно сказать, сколько баллов добавит Вам при поступлении в институт вручение значков ГТО в 2020 году, ведь это зависит от конкретного образовательного учреждения. К примеру, при подаче документов в МГУ (Московский Государственный Университет), золотой значок добавит вам два балла, а в СГУ (Самарский Государственный Университет) — один балл. Для того, чтобы найти более точную информацию о добавлении баллов при наличии золотого значка ГТО по своему ВУЗу, ознакомьтесь с информацией на его официальном сайте или задайте вопрос приёмной комиссии.

Мы надеемся, что Вы смогли найти здесь ответы на все вопросы, связанные с программой «Готов к труду и обороне» и получении золотых значков ГТО. Вы можете найти ещё много полезной информации по этой теме, если обратитесь к меню нашего сайта.

Источник

Какой значок выдается после успешной сдачи норм ГТО в 2021 году

Всероссийский проект «Готов к труду и обороне» представлен в виде современного физкультурно-спортивного комплекса, который с каждым годом становится все более популярным. Какой значок выдается после успешной сдачи норм ГТО, и какие привилегии получает участник, который его получил? Данное общественное спортивное движение для каждого гражданина России имеет разное значение.

Одни желают заполучить подтверждение своей превосходной физической подготовки и мастерства в разных спортивных сферах, другие стремятся быть преемниками предыдущих поколений, ведь именно в 30-е года прошлого века наши дедушки и бабушки стали первыми участниками данной программы. Продолжение спортивных семейных традиций это всегда почетно и символично. Также владелец знака отличия получает и другие привилегии. Итак, как получить значок ГТО, и какие преимущества он дает своему владельцу?

Что дает значок ГТО

Получая значки отличия за участие в соревнованиях ГТО, участник не только демонстрирует свою высочайшую физическую подготовленность, но также имеет возможность воспользоваться другими привилегиями.

Стоит помнить, что успешная сдача комплекса ГТО заключается не только в награждении особым знаком. Первостепенно необходимо помнить о совершенствовании внутреннего «Я» и себя как личности.

Во время подготовительного периода к сдаче нормативов ГТО вы закаляете себя физически и морально, повышаете собственную целеустремленность и улучшаете координацию. Знаки отличия демонстрируют стремление к здоровому образу жизни и активную жизненную позицию, как гражданина великой Российской Федерации.

Виды значков

Если вы решили участвовать в спортивных соревнованиях в рамках всероссийского проекта «Готов к труду и обороне», стоит знать, что за успешную сдачу нормативов в соответствии с требованиями к конкретным упражнениям вы можете получить награду. Возникает вполне логичный вопрос о том, какой значок выдается после успешной сдачи ГТО? Награда соответствует трем уровням, следовательно, есть три разных значка.

В целом между этими тремя наградами незначительная разница в требованиях и нормативах, чаще всего это сущие секунды.

Как выглядит значок ГТО?

Для изготовления современного знака отличия используется сплав Цамака с соответствующим покрытием под бронзу, серебро и золото. Покрытие золотого значка предполагает использование имитации золота с полировкой высокого качества. Все виды значков обладают 2-мя уровнями рельефа и стандартными размерами 24х24 мм при толщине в 1,2 мм. На представленном далее изображении вы можете увидеть, как выглядит современный значок ГТО.

Внешний вид значков был утвержден соответствующим приказом. Каждый знак отличия Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне», независимо от цвета, выглядит как стилизованная многоконечная звезда, в центральной зоне которой есть сектор особого цвета, на фоне которого изображено восходящее солнце и бегущий спортсмен. Цвет этой зоны напрямую зависит от цвета самого значка.

Для покрытия каждой цветной зоны используется полупрозрачная эмаль, свойства которой позволяют расходящимся лучам восходящего солнца эффектно просвечивать. Широкий рельефный кант в виде лавровых ветвей и параллельных лучей дугообразной формы, которые из них выходят, обрамляет центральную цветную зону с бегущим спортсменом. По обе стороны от человека изображены ленты флага Российской Федерации. Красным цветом на всех знаках выполнена надпись в виде аббревиатуры «ГТО». Герб Российской Федерации расположен в верхней зоне знака.

Нижняя зона знака содержит порядковый номер от 1 до 11, который идентифицирует ступень в зависимости от возрастной категории награжденного участника. Порядковый номер обозначен также отдельным цветом.

Оборотная сторона знака отличия за достижения в сфере физической подготовки, подтвержденные успешной сдачей нормативов ГТО, оснащена специальной застежкой, благодаря которой аксессуар можно легко и надежно зафиксировать на одежде.

Как узнать какой значок ГТО ты получил?

Чтобы узнать, какой значок отличия за достижения в физическом развитии получил участник в рамках спортивного состязания «Готов к труду и обороне», достаточно зайти в личный кабинет и просмотреть награды за участие в мероприятиях в разделе Мои результаты. Если вы еще не участвовали в состязаниях, но жалеете иметь представление об уровне собственной физической подготовленности и соответствии своих навыков требованиям, изучите раздел с нормативами.

Источник

Готов к труду и обороне: что нужно знать об обновленных испытаниях ГТО

Для чего проходить тестирование ГТО сегодня? Кто может попробовать свои силы в испытаниях? Какие нормативы предлагают на выбор? Разбираемся вместе с Myslo!

Современное тестирование ГТО имеет много общего со своим советским предшественником. Тем не менее, обновленная система позволяет устранять многие недостатки: так, например, сегодня практически невозможна фальсификация результатов; а ситуация, когда золотых значков ГТО в Тульской области окажется в несколько раз больше, чем все население Тульской области, не возникнет.

Пройти обновленные испытания совсем не сложно: достаточно знать несколько правил и быть готовым идти до конца — до золотого значка ГТО! Как это сделать, сейчас расскажем. И даже покажем удивительные примеры!

С чего начать?

1. Зарегистрироваться на официальном сайте «ГТО»

Первым шагом к успешному прохождению тестирования станет регистрация в личном кабинете на сайте www.gto.ru. При создании аккаунта нужно указать необходимые данные и загрузить свою фотографию.

Специалисты центров тестирования предупреждают: указывайте настоящие имя и фамилию, а не скрывайтесь за псевдонимами!

Излишняя скрытность приведет лишь к тому, что вы получите недействительное удостоверение на имя, к примеру, Ушастого Зайца. А доказать университетской приемной комиссии или работодателю, что эти уши действительно ваши, будет непросто.

Для дружных и спортивных компаний существует возможность подать коллективную заявку: выполняйте испытания ГТО с коллегами, иногда это дает приятные бонусы!

2. Написать заявления на участие в прохождении испытаний

Таких заявлений два: первое — о допуске к тестированию, второе — согласие на обработку персональных данных. Эти документы подтвердят, что участник проходит тестирование добровольно и знает, как будут использованы его персональные данные.

3. Пройти медицинское обследование

Для допуска к прохождению испытаний ГТО необходима основная медицинская группа. Допуск можно получить у терапевта по месту жительства.

Желающие пройти тестирование ГТО с другой группой здоровья тоже имеют такую возможность!

В Туле получить допуск к испытаниям можно в Тульском областном врачебно-физкультурном диспансере. Специалисты диспансера оценят, насколько участник готов к прохождению тестирования, и дадут специальное разрешение.

4. Назначить дату испытаний

Все собранные документы необходимо принести в Центр тестирования «ГТО». Специалисты назначат дату прохождения тестирования, и в назначенный день участник сможет выполнить до 5 нормативов.

Какие существуют нормативы?

В каждой ступени существуют обязательные испытания, а также испытания по выбору. Например, для девушек возраста 18−24 лет (6-я ступень) обязательными станут бег на 30 метров, бег на 2000 метров, подтягивание из виса лежа на низкой перекладине и наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (гибкость). К обязательным нормативам придется хорошенько подготовиться: обычно они сложнее, чем необязательные, и требуют хорошей физической подготовки.

Испытания по выбору позволяют участнику проявить свои сильные стороны. Любите и умеете плавать? Тогда выбирайте норматив «Плавание на 50 м». Уверены в своей меткости? Вам идеально подойдет «Стрельба из пневматической винтовки»!

Найти испытание по душе не составит труда.

Для участников приготовили такие тесты, как, например, «Самозащита без оружия» или «Туристский поход с проверкой туристских навыков».

С полным перечнем нормативов можно ознакомиться на официальном сайте ГТО в соответствующем разделе. Там же можно воспользоваться специальным калькулятором, который поможет вам рассчитать необходимые для получения значков результаты тестирования.

Что поможет успешно пройти испытания ГТО?

Сегодняшняя система испытаний ГТО не позволяет пересдавать нормативы: исключение только для тех, кто по результатам тестирования «недотянул» до значка отличия.

Именно поэтому огромным преимуществом станет наличие второго юношеского разряда (или выше) по любому виду спорта. Он позволит повысить результат участника на одну позицию: бронзовый значок станет серебряным, серебряный — золотым. Кстати, второй разряд по легкой атлетике помог 11-летнему Кириллу Комиссарову из Тулы стать рекордсменом ГТО!

Какие преимущества дают значки ГТО?

Ни для кого не секрет, что спортивные успехи способствуют успехам в учебе и трудовой деятельности.

Согласно Приказу Министерства образования и науки РФ № 1147, вузы имеют право добавлять баллы абитуриентам, поступающим с золотым значком ГТО.

В зависимости от вуза, абитуриент может получить до 10 баллов!

Корпоративное прохождение испытаний ГТО также приносит свои плоды: самых спортивных и активных сотрудников награждают денежными премиями или (что важнее!) любовью и признанием начальства.

Свои силы в тестировании ГТО уже попробовали коллективы Тульской областной больницы, Тульского оружейного завода и многие другие предприятия Тулы. Кажется, теперь дело за вами!

Почти 33.300 туляков попробовали свои силы в спортивном тестировании за 4 года существования обновленного комплекса испытаний ГТО.

465 золотых значков заработали ребята 6−8 лет (1-я ступень), а участники 5-й ступени (школьники 16−17 лет) в общей сложности получили 869 золотых значков.

В активе самой возрастной ступени (60+ лет) 46 золотых значков;

Свой первый золотой значок ГТО один из участников получил в 74 года!

Центр тестирования ВФСК «ГТО»

Тула, ул. Степанова, 44 (каб. 232/233)
, 8 (950) 924-20-16

gto71tula@mail.ru

Немногие могут похвастаться наличием золотого значка ГТО, не говоря уже о целом «золотом комплекте». А участники нашего обзора — похвастаются с легкостью! В свои юные годы спортсмены уже поставили настоящий рекорд: в их активе — сразу три золотых значка ГТО. Как у них это получилось? Послушаем самих рекордсменов!

11-летний Кирилл Комиссаров, ученик лицея № 2, про свои успехи в испытаниях ГТО рассказывает с большим вдохновением. Точно так же — про любимые школьные предметы (среди них, конечно, физкультура), хобби и планы на будущее. Поделился Кирилл и секретами своего успеха: он рассказал, как получил свои заветные значки и что нужно сделать для достижения таких же результатов, как у него.

— Первую ступень я сдавал у себя в школе, там надо было метать — не в длину, просто попасть в цель. Потом еще надо было подтянуться. Точно не помню, какие результаты были, но подтянулся раз пятнадцать…

Следующий этап дался Кириллу тяжелее: добавились новые нормативы, пришлось проплыть 50 метров, пробежать короткую и длинную дистанцию. Но этот этап юного рекордсмена не испугал: Кирилл рассказал, что именно тогда научился преодолевать трудности и верить в себя, как профессиональный спортсмен.

— До какого-то времени у меня не получалось прыгать в длину с разбега: результаты всегда были ниже среднего. И один раз я с ребятами и тренером поехал в лагерь, в Сочи, и там пришлось в длину прыгать. Я выступал последним, уже все выступили. И у всех так хорошо получилось! Я думал, у меня ничего не получится, но потом собрался, вышел и прыгнул как смог. Думал, даже на двойку не сдал… А оказалось — первый с лучшим результатом! Потом мне это сильно на испытаниях ГТО помогло.

Получить набор из трех золотых значков отличия Кириллу помог второй юношеский разряд по легкой атлетике: современная система испытаний ГТО поддерживает спортсменов и дает возможность повысить результат благодаря спортивному разряду.

Но если разряд по легкой атлетике стал подспорьем в получении заветных значков, то огромное трудолюбие и целеустремленность Кирилла сыграли в этом главную роль.

— Занимаюсь плаванием уже около двух лет, — рассказывает юный спортсмен, — легкой атлетикой — примерно столько же. Еще увлекаюсь программированием, хожу на дополнительные курсы после школы: сейчас мы там создаем виртуальную модель кремля! Люблю с друзьями гулять, мы часто на стадионе во что-нибудь играем. Все это со школой надо совмещать… Но я привык, сейчас уже легче! Тем более, уже целая четверть прошла: совсем чуть-чуть учиться осталось…

Аня Быкова из Центра образования № 19 уверена: главный секрет успеха — не бояться пробовать новое и обязательно верить в себя. Кстати, именно ее значки украшают наш материал на центральной фотографии. Как не поделиться таким великолепием!

— Про ГТО узнала случайно, — говорит юная спортсменка. — В школе его еще не сдавали, ничего почти о нем не рассказывали. А потом мы с мамой случайно увидели, что можно ГТО пройти, и я решила попробовать.

В то время Аня уже занималась плаванием и была готова к испытаниям ГТО морально. Как оказалось, прекрасно готова она и физически: результаты оказались «зашкаливающими», гораздо превысили необходимые для успешного прохождения тестирования, и первый золотой значок достался Ане «с запасом» баллов.

Второй и третий этапы тоже не создали особых сложностей: спортсменка успешно завершила все испытания, а позже ее пригласили на церемонию награждения в МЦ «Родина». Удостоверение и значок отличия Ане вручила Ольга Слюсарева. Впечатления от награждения остались самые приятные:

— Я почувствовала гордость: всегда говорили, что золотой значок ГТО очень сложно получить. А я стояла и думала:

«А у меня ведь получилось! Я герой!»

Помимо спорта, Ане интересны точные науки: уже сейчас она увлекается математикой и информатикой, вместе с мамой ищет и решает интересные задачи, а в будущем мечтает стать архитектором.

— Когда золотые значки стала получать, меня учитель физкультуры очень хвалил! — вспоминает отличница ГТО. — Нам начали рассказывать, как и когда можно испытания проходить, одноклассники тоже заинтересовались, стали участвовать. Результаты у них, вроде, неплохие, но трех золотых значков ни у кого нет.

Всем, кто мечтает попробовать себя в испытаниях ГТО, Аня дает такой совет: «Самое главное — не останавливаться, ставить себе цель, рано или поздно результат будет». Не поверить юной рекордсменке нельзя: кажется, она точно знает, как добиться успеха!

Олегу Лазукину из школы №52 сейчас 13 лет, и ему принадлежит несколько городских рекордов: не только тройное золото ГТО, но и ошеломляющие результаты в легкой атлетике и других видах спорта. И благодарен за все это отличник ГТО. своей семье!

— Первую ступень мне, к сожалению, пройти не удалось, —рассказывает Олег. — В то время ГТО еще не было так развито. Начал сразу со второй: меня записала мама, потому что я был очень активный и уже тогда многого пытался достичь. Ничего сложного не оказалось: гибкость? С детства был очень гибким. Подтянуться, отжаться, пробежать. Вообще без проблем.

Третья ступень показалась Олегу гораздо более сложной, но и ее он прошел на «отлично». На вопрос, как удалось достичь таких результатов, ответил честно: мама, папа, старший брат всему учили с детства и подавали самые правильные примеры.

Осведомителем в вопросах ГТО стала школа Олега. Учитель физкультуры активно рассказывал ребятам, что существует такой комплекс испытаний, и отбирал самых активных учеников для участия. С Олегом выступали еще пятеро одноклассников, но мало кто смог приблизиться к его внушительным результатам.

— Золотые значки меня сильно мотивировали, — признается отличник. — Особенно если получалось сделать что-то, с чем раньше возникали трудности: проплыть 50 метров на время, например.

Сейчас Олег активно готовится к 5-й ступени (16-17 лет). Для этого он записался на легкую атлетику: усиленно тренируется в беге и участвует в городских и областных соревнованиях. И, что неудивительно, занимает первые места!

Единственное, что сейчас тревожит Олега, — он не может выполнить нормативы 5-й ступени еще пару лет.

— Ну нет мне смысла столько ждать! — восклицает рекордсмен. — Я уже сейчас готов, даже хочу в качестве исключения попросить пройти все пораньше.

И, глядя на такое рвение, понимаешь: скоро в копилку юного Олега упадет следующий золотой значок. Или даже не один.

Источник